54.3kg!!
前回から-0.2kg
開始から-0.7kg
朝
寝てましたｗ
昼
フランスパンのチーズフォンデュスープ(130kcal)
夜
さつまいも３
クリームシチュー少し
白ご飯少し
ダイエット始めてから
一番軽い
嬉しい(^ω^)
健康的な食事しながらだと
減ってくスピードが
緩やかだけど、
確実に痩せるし、
続くし、
見た目もきれいになる
今日友達に
肌きれいになったって言われたし
モチベーションあがるね＼(^O^)／