私は都内の会社に勤める中年なのですが、最近太ってきて困っています。なのでちょっとした運動ということで、いまはボーリングをしています。これがとても効果があって、すごくいいのです。脂肪燃焼してさらに楽しめるなんてこれ以上の方法って無いですよね。
私は思うのですが、やっぱり楽しんで何事もするのがいいと思います。よくダイエットとかいって食事制限している人がいると思いますが、それってなんだかちょっと悲しいし、リバウンドもしやすそうだし、なにより続かなさそうだよね。まぁ食事制限自体がダイエットには適していないんだけれど。
そんなこともあってやっぱり楽しんでダイエットするのがいいということでボーリングを始めたらもうダイエットとかぬきで普通に楽しんでいます。さらに汗もかなりかけてこれは一石二鳥ですね。最近はさらに効果を挙げるために相模原の脂肪燃焼接骨院 にお邪魔して身体のバランスを整えてもらっています。
身体のバランスが悪いと効率的に痩せられないみたいです。