マタニティークッキング

区でやっているマタニティークッキングに参加してきました

妊婦に必要な1日の栄養素や献立の工夫などを勉強してからいざ実習へ

メニューは、白身魚のチーズ焼き、ほうれん草とあさりのごま酢和え、具だくさん味噌汁、麦ご飯、りんご寒


同じグループになった妊婦さん達みんないい人でチーム力もバッチリ
一番早くに出来上がりました
どれも簡単で美味しかったのでうちの定番メニューになりそう

妊娠中の悩みや色々な話を聞けてすごく楽しかった
こうゆう集まりは積極的にまた参加したいなと思いました

母親教室

通っている総合病院の第一回目母親教室に行ってきました

お腹の中での胎児の様子や外の音、ママの声がどんな風に聞こえているかなどビデオで見たり、先生のお話を聞いたりとてもためになりました

ママが食べたものが血液を通して胎盤に流れてゆく映像がすごくリアルで、ファーストフードやポテチは我慢しないとなと反省…

とにかくお腹の赤ちゃんに話し掛ける事が大事らしい

旦那様はまだ話し掛けがぎこちないけど胎動が始まったら実感が沸いて変わるかな

ママはますます独り言が増えるね

模様替え

夏に生まれてくるそらちゃんが過ごす部屋を明るく爽やかな雰囲気にしたくてカーテンを変えました



西日が差し込むとレースのリーフ柄が浮かび上がってとても綺麗

UVカット、遮熱、防炎機能もついてて安心

DINOSで購入