2．5キロ増☆

19週7日
体重を計ったら2．5キロ増えてたぁ　

順調な増え方なのかなぁ１ヶ月１キロ増が理想らしいけど



おつまみに作ったチヂミ☆ホウレン草とジャコとチーズ入りで葉酸&カルシウムたっぷり





三色ご飯
アサリとキャベツの酒蒸し(鉄分たっぷりアサリが100グラム85円で安かったょ妊婦さんはアサリの缶詰でも手軽に鉄分取れていいらしい…)
昆布と残り野菜の炒め煮(おだしに使った昆布捨てるのもったいない)
きのこのお味噌汁





旦那ちゃんに、一口が大きくなったぞと指摘された…ショック
こうやってぶくぶく太っていくのかな
プラス８キロに押さえるの難しそうだなぁ

おはようございます☆

旦那様が企画して会社で募金活動を始めたようです
自分も何かしたいと言ってからすぐに行動に移した旦那様

尊敬しました

私も少ない金額ですが参加しました

いまだに充分な物資が届かず寒い避難所で辛い思いをしてる被災地の方々…ニュースを見るたび心が痛みます


妊婦は心穏やかにゆったり過ごさないといけないとわかっているけれど、なかなか難しくて色々と考えてしまいます

でも最近胎動を強く感じるようになり、そらの為にも自分は今の環境に感謝しながら明るく胎教に専念して生活しなくてはと思いました

昨日はお昼と夕方にﾎﾟｺﾎﾟｺ激しく動いていたけど今日は何時ごろ始まるかなぁ

行列…

ガソリンを入れにきたら近辺の道路が渋滞…

まさかと思ったらみんなスタンドに入れず並ぶ車の列

30分待ちは覚悟だなぁ

ここまで来たし待つしかないっかぁ