💎(月)11時15分～12時頃
💎(金)11時～11時50分頃
セルフケアのストレッチクラスやってます✨
こちらのクラスは、お月謝やチケット制ではなく、
１回５００円です
初めは椅子で呼吸から🌬️
頭の先から足指の先まで、身体の隅々までじわ～～っと伸ばす、気持ち良いストレッチです
✨
✨現在ご年配の方に多く受講して頂いてますが、バレリーナにもこのストレッチ絶対必要
それから自分が母になり、是非是非是非ママ世代にも受けてほしい！！！と、レッスンのたびに思います💮
お手本していて気持ちが良いから😂
ということで、ご新規様大募集中です
自重を使った無理のないストレッチで自分で凝りをほぐせるなんて最高
💕
💕マッサージしてもらったのと同じぐらい身体がスッキリして、こんなとこまで！！と思うような筋肉までほぐれるので、これでワンコインは絶対お得
お問い合わせは
お電話📲09069060302
メール📩fbs_haruka@yahoo.co.jp
まで
基本、祝日と５週目はお休みです。
せっかくお越し頂いて休講の日だと申し訳ないので、気になってくださった方はお越し頂く前にまずご連絡くださいませ
#フェアリーバレエスタジオ
#和歌山
#和歌山バレエ
#和歌山市
#和歌山市バレエ
#バレエ
#ストレッチ
#ボディケア
#セルフケア
#メンテナンス