こんにちは、PetitAngeです
突然蒸し暑くなり、夏なんだな〜と嬉しい気持ちでおります🎐
暑いのは得意ではありませんが、夏の開放的な雰囲気が大好きなんです
北海道は短い夏なので、これから大いに楽しみたいところです。
さて、最近よく耳にもしますし、私自身強く思うことがあります。
今日のタイトル
「自愛」
１５年くらい前からでしょうか。
江原さんの登場により、スピリチュアルな事がメジャーになり
「感謝が大事」
であるということが、すごく浸透してきていますよね
それは、真理です。
しかしですね・・・「感謝」と同じくらい、いや、もしかしたらそれ以上に
「自分を愛する事」は大切な事なのではないかと思うのです。
感謝ってね、自分から自分への愛が足りてないと上手くできないの。
（他人からの愛じゃないの。これ、重要。）
言葉や字面だけで、感謝感謝って言っても（言わないよりましですが）
自分を大切にしていないと、自分の中の小さな自分がどんどんしぼんでいってしまうように感じます。
「感謝」はね、自分にもしてほしい。
頑張った自分
ダメな時もあるけど、それなりにやってきた自分
常に自分の側にいてくれる存在って、まずは自分自身ですから
他の人に感謝の気持ちを送るのと同じくらい
自分にも愛と感謝を送ってあげて欲しいなと思います。
自分を大切にする＝我儘 ではありません。
嫌なことはやらない
やりたいことは、やってみる
休みたいときは休む（周りを優先して体に鞭打つなんて、しなくていいんです）
好きな人とだけ付き合う
やめて欲しいことはハッキリ言う
本音を抑えて周りに合わせることを良しとする風潮って、特に日本人は幼いころからたたき込まれているので
なかなか難しいかもしれません。
真面目で優しい人ほど難しい。
でも、ちょっとずつで良いので
ちっちゃなことから、初めてみて欲しいです。
ちょっと高いけど食べたいと思ったおやつを食べてみる
ぐらいの
ちっちゃなことからで良いんです。
それを繰り返していると
だんだん自分の事が好きになってきて
自分の気持ちが分かるようになってきて
そんな自分を大切にしようって、思えるようになってきます。
すると、周りの人からも大切にされるようになる。
自分を無下にしていると、「それはちがうよ」ってことを気付かせるために
「大切にしてくれない人や尊重してくれない人」ばかり、周りに集まるようになります。
これ、本当です。
声を大にして言いたいです！！
わたしはもう幼いころからずーーーーーっと人の為に自分を後回しにしてきたんですね。
２０代までは、ほとんど親の為の人生でした。
それが普通になってしまっていたから
大人になってからも、長い間同じような生き方を続けてきてしまいました。
ホントは嫌なのに引き受けてしまう仕事
独身の時は、周りが引くほど仕事してました。
点滴しながら仕事して
休みの日も昼頃から真っ暗になるまで、会社で一人仕事してたんです。
頼まれたら断れないから
断って嫌われたり怒られたりしたくないから
そうやって、自分を犠牲にしてばかりいたら・・・
「いつか良いことがある」なんてことは絶対になくて
逆にどんどん仕事を押し付けられるようになってきました。
もちろん、そんな人ばかりの職場ではありませんでしたし
楽しいこともたくさんありましたよ
それでも、自分自身が自分を粗末にするような在り方を続けていたら
私を粗末に扱うような人が多く周りに引き寄せられてきていました。
今、そういう在り方をやめて、自分を大切にするようになって
全く違った状況になると
すごく良く分かること。
でも、渦中にいると見えにくい。
根底には「自己肯定感の低さ」があるんですね。
それは、ずーーっと辿っていくと
「自分への愛が足りてない」
ってところに行きつくんです。
そんな状況で
今度は周りに感謝しなさい
なんて言われたら
心の奥で小さな自分が壊れちゃいますよね。
本当は、「自分を愛することが大切なんだよ。あなたは逆行っちゃってるよ、軌道修正してね」ってことを
周りの人は「あなたを粗末に扱う」ことで教えてくれている
とうことなので
真理的には「学びをありがとう、教えてくれてありがとう」
ってことなんですけど
それは、抜け出してから分かることであり
抜け出したからこそ湧いて出てくる感謝の気持ちなんです。
実際、もう心に愛が枯渇していて
カラッカラな状態で
なおかつ、粗末に扱ってくる周りに感謝なんて
できませんから。
そんな状態にある方が、もし、これを読んでくださっていたとしたら・・・
「感謝なんてしなくていいから！まず、自分を幸せにして！」
と言いたいです。
感謝はね、その後にいくらでもできますから。
神様は、全ての人が幸せでいる事を応援してくれます。
だから、「自己犠牲」を何よりも悲しみます。
自分も幸せ、周りも幸せ
私もOK、あなたもOK
これを全力で目指したいと思います
今日は、長くなってしまいましたが
お付き合いいただき、ありがとうございました
必要な方の心に届くことを祈ってます