みなさんこんにちは。とうとう大阪でも緊急事態宣言が解除されましたね！
さて、今日のブログですが前回に引き続き「スマホとの付き合い方について」です。
受験生ならば勉強中のスマホの誘惑の強さはご存じだと思います。ではどうすればこの誘惑に打ち勝って勉強に集中できるのか、私の実践していた方法をお伝えします！是非参考にしてみてください。
私が行っていたことは大きく分けて次の３つです。
１．使わないときは機内モードにしておく
２．LINE以外のSNSをすべて消す
３．契約を変えてデータ容量を減らす
まず1つ目についてですが、気になる通知が来ないように機内モードにしておきます。逆に自分で使うと決めた時間などは気にせず使うことも大事です。
次に2つ目についてです。SNSに時間を使ってしまう人は今すぐにでも実行してみてください。恐らく多くの人が受験が近づいていくにつれて周りの友達もSNSを一時的にやめていきます。スクリーンタイムを見られるかたは確認してみてください。多くの人が自分が思ったよりもSNSに使っている時間が長いことに気づくと思います。
最後に3つ目です。これは強制的にスマホを使える時間が減ることに加え、家計にも優しい。是非思い切って実践してみてください！
いかがでしたか？聞いたことのある方法ばかりだったかもしれませんが、まだ実践に移していない人がいれば今日からでも始めることをお勧めします。