Voice from the dust bowl
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Voice from the dust bowl

その時々気に入った音楽、その他

 
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ケア

普段の身だしなみに関して私は人並み以下を自覚しています。

 

紫外線を防ぎ、身軽に歩けるという観点で服、その他を選んでいます。

要は全く気を遣っていない、かなり、いや非常にひどい恰好なのは確か・・・

 

それはともかく稽古をするときは私なりに結構気を遣います。

稽古場では当然裸足だし、相手との距離が何しろ近い！

胴着は洗濯後、日光にさらしてよく風を通す。

家干しだと生乾きの匂いとかする場合があるので日光は必須です。

たまに明らかにカビが生えた胴着を着てる人がいます・・・臭いです・・・

 

相手を傷つけないように爪は短くないといけないからネイルはあり得ない。

でも足の爪は塗る！

そして手の爪は磨いてネイルオイル。

 

 

皮膚もガサガサにならないようにオイルとボディローション

 

 

↑無鉱物油で探して買ったけど香りがちょっと。シアバターなのかちょっと癖がある匂い。

 

 

 

↑この二つは顔用。化粧水後、顔の乾燥を防ぐ

なかなか上達しなくてどうしようもない不器用ものですがせめて体感的に感じよくしようと買い求めた品々


限りがあるということ

新年はいつものジムが通常営業になった途端二日連続参上。

その後二日連続仕事。

去年から体調を崩して休んでいる人の代わりに出勤

仕事に行ったら入院してた人、体調崩して途中で帰っちゃう人、年末年始は風邪で寝ていたという人など周りで体調崩している人が多い。

仕事始めの帰りはちょっと寄り道してトンカツ

 

豚珍館

 

テレビで紹介されてて前から行ってみたかった。

中途半端な時間だったせいかすぐ入れて迷わずヒレカツ定食を注文。

ライスと豚汁をもちろんお替りして1300円

この値段でこのボリュームなら何も言うことはありません・・・

 

去年12月から前の6月と同じく精神的には結構大変な時間が続いていますが今回は痩せそうにない食欲ぶりです。

精神的には大変でも睡眠と食欲はなぜか落ちないという・・・ストレス状態に強いのか・・・

 

それにしても命が有限でよかったとつくづく思う。

何事もいつかは終わると信じて・・・

生まれ変わりも信じていますが、まあそれはわからない部分もあるし

とにかくなるべく変な因縁を作らないような生き方をしていきたい。

それが今年の目標かな・・・消極的だけど

大雪山旭岳で見かけた小鳥↓

 

謹賀新年

2019年

あけましておめでとうございます。

今年が皆様にとってよい1年でありますように！

 

2018年11月、箱根丸岳より

函南町に向かう途中の道で

 

 

アイスコーヒー

年内に昇段審査を受ける予定でしたが知り合い（友人!?)と旅行の予定が入り延期することに・・・

でも自己流筋トレは続行中。

しかし筋トレ後、最近は特に筋肉痛がないのでやり方間違ってるのか!?

ちゃんとトレーナーさんに教わるのがいいのかもしれません。

でも自己流筋トレしてる私の横で高額なお金（私にとってはね）を払ってトレーナーつけてる方々年初からずーっと見てますが

おしゃべりは楽しそうですがあんまり変わってないかも。

まっ私もほぼかわっていませんが・・・

 

マイプロテインのバニラ味。

今まで牛乳に溶かして飲んでましたがいつも甘すぎて閉口してました。

しかし最近牛乳にアイスコーヒーを加えて溶かすようにしたらコーヒーの苦みで飲みやすくなった。

ペットボトルで微糖タイプ、いろいろ試した結果↓が美味しい。

 

 

 

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