薬を使わない薬剤師Dr.KUMIKAさんと
昨日は船井総研で定期勉強会でした。
講師はなかなか濃いかたがたで
その中の一人、
薬を使わない薬剤師Dr.KUMIKAさんの
講演、とても面白買ったです。
なんと『いただきます』
と『ごちそうさま』を
毎食言うだけで痩せるんだとか
『いただきます』で食べるスイッチ入れたままで
『ごちそうさま』で食べるスイッチをオフにしないとダラダラ食べ過ぎたり
満腹感なかったりで間食したりと
いいことないそうです。
朝食後に『ごちそうさま』してますか？
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