こんにちわ。
アメリカ式美容鍼・ブレア元町 の上田です。！！！
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スティーブン・R・コヴィー博士の特別来日セミナーに参加してきました。
このメルマガがお届けされる頃、
２日目のセミナーで集中しすぎで
頭から湯気がでていると思います…
昨日のゲストはとても豪華で
元、リッツカールトンの社長、高野登さんの特別講演があったり、
懇親会で神田昌典さんが参加されたり
よいお話をたくさん頂き、エネルギーをもらいました。
この模様は近々シェアさせていただきますね。
ところで、私の大切な友人で
人生の先輩の猪狩さんがご出版され、アマゾンキャンペーンが行われています。
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なんと見事ジャンル１位
総合でも５位まで上がってきています。
すごい！
猪狩さんは、学生時代アイスホッケーで
腰を痛め、ある時期収まっていたのですが、
その後、会社で外回りから内勤になった辺りからまた腰痛が再燃。
その時に出会ったウォーキングを始めたところ
腰痛も解消され、なんと、人生も好転してきたのだとか。
歩くと、脳内モルヒネがばーっと出て、爽快に、ポジティブに
人生楽しくなっちゃうそうです。
その実体験と超簡単健康法が紹介されている非常にためになる本です。
読んでいて、ウォーキングをしたい衝動に駆られました☆
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では、生理痛対策の続きです。☆
☆ 美のツボ 日頃のケアが美肌を作る シリーズ 49
生理痛 対策
● ツボ解説
生理期間は
生理１日目、２日目の足湯に続く対処法です。
生理３日目には
血液の循環の悪さや
ホルモンバランスの崩れ
イライラ
など体や心のストレスが
目の周りにクマとして現れてきます。
【ここがポイント】
この時期には
蒸したタオルを
目に当てて温めましょう。
水を吸わせたタオルを軽く絞って
レンジに１～２分入れると
作れます。
やけどには気をつけて下さいね。
最近ではゲル状のアイマスクもあるので
それを使うと冷めにくくて良いですよ。
■重要ポイント：
生理３日目は
不調がクマとして目に現れてきます。
温めることで改善を。
▲ 効果：
生理期間の症状安定
目の症状改善
お友達にもぜひ転送して教えてあげてくださいね！
ほぼ毎日１分☆魔法のリフトアップ・美のツボ
http://www.mag2.com/m/M0090952.html
たるみ、ゆがみ、食事、肌トラブルなどなど。
こんな悩み解決するツボを教えて欲しい！などありましたらぜひメールをください！
info●iblea.jp
(●を@に変えてメールをください。)
お悩み、お待ちしております！
今日もお付き合いありがとうございました！
感謝☆
アメリカ式美容鍼
上田 隆勇
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m(_ _)m
マイミク募集中です
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発行者：アメリカ式美容鍼☆美のツボナビゲーター 上田
○上田が本を出しました！
美容鍼メソッドで
小顔になる！『「顔ツボ」１分マッサージ』
おかげさまでアマゾン総合１位
購入は
PC→ http://bit.ly/amzntubop
携帯→ http://bit.ly/tsubomobi
えっ？深キョン(深田恭子)も美容鍼
で小顔？
美容鍼・経絡顔筋(小顔)ストレッチサロン鍼灸院ブレア元町：
美容鍼なら横浜のブレア元町http://www.iblea.jp/ (PC)
院長ブログ
http://ameblo.jp/facialacu/
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