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こんにちわ！
アメリカ式美容鍼☆美のツボナビゲーターの上田 です。
生理の終わりかけの頃、眼精疲労や胃がつらくなってしまう時にオススメのマッサージ続きです。
スキントラブルも防げて、美顔効果も高まりますよ！
☆スキマ時間にできるプチ美顔のツボシリーズ 26
生理中の眼精疲労、クマ対策
●ツボ解説
生理と関連しているのは
東洋医学では「肝(カン)」。
血液と関係が深く、その状態は目に出ると言われます。
とくに生理中は血液の流れが悪くなった「オケツ」という状態になりやすい時期。
今日はこのオケツによく効くツボを紹介しますね。
１．まず右手で拳をつくります。その時に人差し指だけちょっと出っ張らせます。この人差し指の第二関節を使います。
２．次に、右足の親指と中指の間、水かきから１センチほど入った骨と骨の間の凹みにあつツボ、太衝(タイショウ)を
右手人差し指の第二関節で押さえます。
【位置を確認したら】
３．ニコッと笑って深呼吸をします。
息をはくときに、グーッとツボを押しましょう。
水かきから骨の間を行ったり来たりするとより効果的ですよ☆
ながら時間を使って刺激しましょう(^_^)v
まだまだ生理にまつわる悩み解消のツボは続きます。
次号をお楽しみに☆
■重要ポイント
太衝(タイショウ)：生理不順、気血不足を改善するツボを刺激して
生理に伴う症状を改善していきます。
昨日の爪もみと同じで、瞬間に変わるわけではないですが、継続が改善をもらたします。
お試しを☆
あっ、お友達にも紹介してもらえると嬉しいです。
ほぼ毎日１分☆魔法のリフトアップ・美のツボ
登録はこちらから→ http://www.mag2.com/m/M0090952.html
お悩み、お待ちしております！
アメリカ式美容鍼
上田 隆勇
--------------------
発行者：アメリカ式美容鍼 ☆美のツボナビゲーター 上田
えっ？深キョン(深田恭子)も美容鍼 で小顔？
美容鍼・経絡顔筋(小顔)ストレッチサロン鍼灸院ブレア元町：
美容鍼なら横浜のブレア元町http://www.iblea.jp/ (PC)
院長ブログ
http://ameblo.jp/facialacu/
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