ランキングに参加しています。
ポチッと１クリック の応援お願いします。
こちらもお願いします！！！
↓ ↓ ↓
こんにちわ！
アメリカ式美容鍼☆美のツボナビゲーターの上田 です。
今週末はハリウッド美容鍼界のカリスマで
私の美容鍼の師匠である、マリーエリザベス先生の来日セミナー。
連日、みなさんに差し上げるプレゼント企画の資料作成で明け方に力尽き…
イスで寝ている３日間です。
腰イタッ。
ハイテンションなモードで、参加される方々がハッピーになってくれたら！と頑張っています。
さて、先日からはじめた、本や携帯をみながらもできる、片手でできるバーション、今日もお伝えしてきますね。
前回からの続き、クマ対策です☆
☆スキマ時間にできるプチ美顔のツボシリーズ
目の下のクマ、メヂカラup
●ツボ解説
まず、周りにある時計や広告の文字、PCの画面を軽く視てみましょう。
次に、驚いたように目を見開きます。
文字がどのように見えるか、今の状態を憶えておいてください！
それでははじめましょう。
１．まず、右目から。
右手でチョキを作って、右の中指で丁度瞳孔のまん中の下、
骨の上の凹みにあるツボ、承泣（ショウキュウ）を軽く押さえます。
２．次に右手の人差指で目尻にあるツボ、ドウシリョウを軽く押さえます。
【ここからがポイント！】
３．チョキを閉じて、二本ともショウキュウを押さえ、
チョキを再び広げていきます。
４．その時、撫でるようにスーッとドウシリョウにもどります。
戻ってきたら、ニコッと笑って
深呼吸。
息をすって～
息をはくときに
５．ショウキュウを軽く押さえたまま、
ドウシリョウを外側に軽く引っ張ります。
あくまでもかる～くですよ☆
これを３回やりましょう！！！
最後に確認です。
もう一度、さっき見た文字を見てみましょう。
あっ！
ちょっと見えやすくなっていませんか？？？
クマとメヂカラupで視力も回復しちゃいましたね。
反対側ももちろんやりましょう☆
■重要ポイント：
ショウキュウ・ドウシリョウ：目の疲れを取るツボと
眼輪筋をストレッチすることで、血行を改善してくまやくすみを取っていきます。
あと、目ジカラも付いちゃいます☆
▲効果：
目周りのクマ、目元のシワ改善など。疲れ目の視力回復にも効果的です。
クマが気になる。目元のシワが気になる…と悩んでいるお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね！
ほぼ毎日１分☆魔法のリフトアップ・美のツボ
登録はこちらから→ http://www.mag2.com/m/M0090952.html
あなたのお悩みを聞かせてください。
解決法をメールでお届けできたらと思います！
info@iblea.jp
お悩み、お待ちしております！
アメリカ式美容鍼
上田 隆勇
--------------------
発行者：アメリカ式美容鍼 ☆美のツボナビゲーター 上田
えっ？深キョン(深田恭子)も美容鍼 で小顔？
美容鍼・経絡顔筋(小顔)ストレッチサロン鍼灸院ブレア元町：
美容鍼なら横浜のブレア元町http://www.iblea.jp/ (PC)
院長ブログ
http://ameblo.jp/facialacu/
--------------------
ランキングに参加しています。
応援お願いします。
ワンクリック ありがとうございます。
m(_ _)m
もひとつお願いしますm(_ _)m
ポチッと１クリック の応援お願いします。
こちらもお願いします！！！
↓ ↓ ↓
こんにちわ！
アメリカ式美容鍼☆美のツボナビゲーターの上田 です。
今週末はハリウッド美容鍼界のカリスマで
私の美容鍼の師匠である、マリーエリザベス先生の来日セミナー。
連日、みなさんに差し上げるプレゼント企画の資料作成で明け方に力尽き…
イスで寝ている３日間です。
腰イタッ。
ハイテンションなモードで、参加される方々がハッピーになってくれたら！と頑張っています。
さて、先日からはじめた、本や携帯をみながらもできる、片手でできるバーション、今日もお伝えしてきますね。
前回からの続き、クマ対策です☆
☆スキマ時間にできるプチ美顔のツボシリーズ
目の下のクマ、メヂカラup
●ツボ解説
まず、周りにある時計や広告の文字、PCの画面を軽く視てみましょう。
次に、驚いたように目を見開きます。
文字がどのように見えるか、今の状態を憶えておいてください！
それでははじめましょう。
１．まず、右目から。
右手でチョキを作って、右の中指で丁度瞳孔のまん中の下、
骨の上の凹みにあるツボ、承泣（ショウキュウ）を軽く押さえます。
２．次に右手の人差指で目尻にあるツボ、ドウシリョウを軽く押さえます。
【ここからがポイント！】
３．チョキを閉じて、二本ともショウキュウを押さえ、
チョキを再び広げていきます。
４．その時、撫でるようにスーッとドウシリョウにもどります。
戻ってきたら、ニコッと笑って
深呼吸。
息をすって～
息をはくときに
５．ショウキュウを軽く押さえたまま、
ドウシリョウを外側に軽く引っ張ります。
あくまでもかる～くですよ☆
これを３回やりましょう！！！
最後に確認です。
もう一度、さっき見た文字を見てみましょう。
あっ！
ちょっと見えやすくなっていませんか？？？
クマとメヂカラupで視力も回復しちゃいましたね。
反対側ももちろんやりましょう☆
■重要ポイント：
ショウキュウ・ドウシリョウ：目の疲れを取るツボと
眼輪筋をストレッチすることで、血行を改善してくまやくすみを取っていきます。
あと、目ジカラも付いちゃいます☆
▲効果：
目周りのクマ、目元のシワ改善など。疲れ目の視力回復にも効果的です。
クマが気になる。目元のシワが気になる…と悩んでいるお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね！
ほぼ毎日１分☆魔法のリフトアップ・美のツボ
登録はこちらから→ http://www.mag2.com/m/M0090952.html
あなたのお悩みを聞かせてください。
解決法をメールでお届けできたらと思います！
info@iblea.jp
お悩み、お待ちしております！
アメリカ式美容鍼
上田 隆勇
--------------------
発行者：アメリカ式美容鍼 ☆美のツボナビゲーター 上田
えっ？深キョン(深田恭子)も美容鍼 で小顔？
美容鍼・経絡顔筋(小顔)ストレッチサロン鍼灸院ブレア元町：
美容鍼なら横浜のブレア元町http://www.iblea.jp/ (PC)
院長ブログ
http://ameblo.jp/facialacu/
--------------------
ランキングに参加しています。
応援お願いします。
ワンクリック ありがとうございます。
m(_ _)m
もひとつお願いしますm(_ _)m