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こんにちわ！
アメリカ式美容鍼☆美のツボナビゲーターの上田
です。
さてリフトアップシリーズです
今日は頬のお肉がたるんで…(>_<)
という方にオススメのマッサージです・
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ 24
頬のお肉が気になる
●ツボ解説
① まず、両手で軽く頬、口周りを確認します。「あっ、いけないこと言っちゃった！」
そんなときに口を手で塞ぐようなポーズで確認してみてくださいね。
このとき、鼻の横や頬の張りを特に憶えておいてください！
② それでは右側から。
まず、左の人差指で、鼻の右、法令線の始まりにあるツボ、迎香(ゲイコウ)を押さえます。
③右の親指で頬骨の下、丁度瞳孔から一直線下にあるツボ、コリョウを押さえます。
③ 次に、右の人差指で下まぶた、これも瞳孔の真下、骨のあたりにあるツボ、四白(シハク)を押さえます。
親指と中指で頬をつまんでいるような状態です！
【ここから今日のポイント！】
⑤位置を確認したらニコッと笑顔を作ります。
⑥ゆっくりと息を吸って、息を吐くときに、左指で迎香(ゲイコウ)を押さえたまま、
右指でコリョウと四白(シハク)をつまみながら、
ぐーっと斜め上に引き上げます。
口角とほほ周りを上げる筋肉が刺激されていきます！
最後に確認です。
もう一度、軽く頬周りを確認してみましょう。
あっ☆
頬のあたりがちょっとすっきりしていませんか？
■重要ポイント：
迎香（ゲイコウ）：鼻づまり、むくみなどに効くツボと、
コリョウ：口元のトラブルに効くツボを刺激して、
さらに口角、頬を上げる筋肉（大小頬骨筋）、口角を上げる筋肉(上唇挙筋)をストレッチして、頬のたるみを改善していきます。
▲効果：
頬のたるみ改善、口角アップ
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お悩み、お待ちしております！
アメリカ式美容鍼
上田 隆勇
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発行者：アメリカ式美容鍼
☆美のツボナビゲーター 上田
えっ？深キョン(深田恭子)も美容鍼
で小顔？
美容鍼・経絡顔筋(小顔)ストレッチサロン鍼灸院ブレア元町：
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