鍼灸師 学生の方へ
アメリカ式美容鍼来日記念 -オープンセミナー-
9/19(土) 18:45～ 場所：渋谷
http://www.j-face.jp/mobi/090919preseminar.html
えっ、この内容、○○○円で公開しちゃっていいの？！
と驚きの内容です。
◆ 全世界で活躍する「アメリカ美容鍼界」のカリスマ来日セミナー決定！！
⇒ http://www.j-face.jp/mobi/2009mew.html
美容鍼に興味のあるプロの方、実践中のプロの方はこちらもどうぞ。
今すぐ実践できる!!!美容鍼灸７つのステップ
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こんにちわ！
アメリカ式美容鍼☆美のツボナビゲーターの上田 です。
昨日、9/27の講演の打合せが終わった後、誕生祝い！と家族に御飯を食べに連れて行ってもらいました。
美味しそう！！！と思ってバンバン頼んでいたら…
お腹が一杯になってしまい…
途中は残しちゃだめとかなりの格闘…
昔の胃の勢いと今の胃の状態の差にちょっと歳を感じました。
鍼をするとモリモリ食べられたりしますが限界もあるようです…。
ところでオススメメルマガのご紹介。
私のメルマガの師匠でもあり、セミナーや個別相談でもとってもお世話になっているサニー久永先生のメルマガ。
読者3000人以上 本も多数出版されています。
「毎日1分 魔法の骨格ストレッチ」
http://mini.mag2.com/i/m/M0057665.html
——————
さて、話をリフトアップに戻します。
前回からの続き、ニューバージョンのアゴのタルミ、フェイスラインのリフトアップです。
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ 21
二重顎、首のシワ、アゴのたるみ
●ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくように軽くアゴのエラまわりを確認します。
エラ周りの筋肉の硬さなど
今の状態を憶えておいてください！
まず、右側から。
左の手の平を胸のまん中において、
左の人差し指が鎖骨の上にのるようにします。左の中指は鎖骨の下側へ。
ちょうど指二本で鎖骨を挟んでいるようにします。
ここは二重顎の原因を作る広頸筋(コウケイキン)がついているところ。
鎖骨の上はツボがいっぱいあります。
ここまでは昨日と同じです。
次に、右手でチョキを作りましょう！
今日はチョキをグッと開きます。
右手の親指でアゴ先からエラの中間あたりの骨の下を押さえます。
右手の中指で右口角の下にあるクボミ、キョウショウショウというツボを押さえます。
右の人差し指は右のエラあたりを押さえます。手が小さいひとはだいたいで大丈夫です。
おおよそ、ここはダイゲイもしくはキョウシャというツボになります。
位置を確認したら、
ここからが今日のポイント
ゆっくりと軽く左を向きます。
左を向きすぎると首を痛めるので注意してくださいね。
あくまでも軽～くです。
首にある筋肉がぐーっとストレッチされていきます。
この状態でニコッと笑って、深呼吸を３回します。
息をはくときに、
さらに斜め上をみるように首の前を伸ばしましょう。
アゴのタルミの原因、広頸筋がストレッチされていきます。
最後に確認です。
もう一度、軽く頬杖をついてみましょう。
(^_-)☆☆☆ッ！
ちょっとすっきりしていませんか？
注意：
ツボにあまり力を入れすぎると首をいためます。
軽く押さえたまま左右を向いていくイメージです。
左も同じようにやってみましょう！
■重要ポイント：
キョウショウショウ：頬のむくみ、歯の痛み、顔面の痙攣に効くツボと、
フェイスラインを整える、ダイゲイ、キョウシャを刺激
さらに二重顎の原因のひとつの筋肉（広頸筋）をストレッチして、
二重顎、フェイスラインを改善していきます。
▲効果：
リフトアップ、たるみ改善、口角アップ、首のシワ
二重顎に悩んでいるお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね！
ほぼ毎日１分☆魔法のリフトアップ・美のツボ
ご登録はこちら→http://m.mag2.jp/e/m/M0090952.html
あなたのお悩みを聞かせてください。
解決法をメールでお届けできたらと思います！
info@iblea.jp
お悩み、お待ちしております！
アメリカ式美容鍼
上田 隆勇
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発行者：アメリカ式美容鍼 ☆美のツボナビゲーター 上田
えっ？深キョン(深田恭子)も美容鍼 で小顔？
美容鍼・経絡顔筋(小顔)ストレッチサロン鍼灸院ブレア元町：
美容鍼なら横浜のブレア元町http://www.iblea.jp/ (PC)
院長ブログ
http://ameblo.jp/facialacu/
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フェイスラインを整える、ダイゲイ、キョウシャを刺激
さらに二重顎の原因のひとつの筋肉（広頸筋）をストレッチして、
二重顎、フェイスラインを改善していきます。
▲効果：
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