鍼灸師 学生の方へ
アメリカ式美容鍼来日記念 -オープンセミナー-
9/19(土) 18:45～ 場所：渋谷
http://www.j-face.jp/mobi/090919preseminar.html
えっ、この内容、○○○円で公開しちゃっていいの？！
と驚きの内容です。
◆ 全世界で活躍する「アメリカ美容鍼界」のカリスマ来日セミナー決定！！
⇒ http://www.j-face.jp/mobi/2009mew.html
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今すぐ実践できる!!!美容鍼灸７つのステップ
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こんにちわ！
アメリカ式美容鍼☆美のツボナビゲーターの上田 です。
昨日の診療後深夜からMacBookのハードディスクをバックアップしていました。250GBのバックアップって7時間近く掛かるのですね。
ようやく新しいバックアップが完了して、入れ替えたら起動しない…
エラーでした。あの７時間って…
サポートにメールすると
「GUID Partitionのファイル形式のディスクにクローンをおとりいただく必要がございます。」
宇宙語です！ 全く意味がわかりません(T_T)
ということでもう一度古いハードディスクに戻していたら
メルマガ配信が夕方になりました。
すみません…
ところでオススメメルマガのご紹介。
先日、「苦手な会話を克服する34のレッスン 」という本を出版され、重田貴士先生のメルマガ。今、私、その本読んでます。メルマガの他、本もお薦めです。
![[美容鍼・小顔☆美顔]魔法のリフトアップ・美のツボ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090914/17/facialacu/53/48/j/t02200308_0336047110253477818.jpg?caw=800)
メンタル・サプリ「心を鍛える心理学」
http://mini.mag2.com/M0075284.html
へこみグセ.自分嫌い.人間関係の悩みetc...。もっと心を強くしたい！
メンタル・サプリは、アナタの心を強く暖かくする「読むサプリメント」。
「今週も頑張るぞ!」と思えるトピックスを毎週配信しています。
―――
さて、気を取り直して、本日からはニューバージョンのアゴのタルミ、フェイスラインのリフトアップです。
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ 20
二重顎、首のシワ、アゴのたるみ
●ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくように軽くアゴのエラまわりを確認します。
エラ周りの筋肉の硬さなど
今の状態を憶えておいてください！
まず、右側から。
左の手の平を胸のまん中において、
左の人差し指が鎖骨の上にのるようにします。左の中指は鎖骨の下側へ。
ちょうど指二本で鎖骨を挟んでいるようにします。
ここは二重顎の原因を作る広頸筋(コウケイキン)がついているところ。
鎖骨の上はツボがいっぱいあります。
次に、右手でチョキを作りましょう！
右手の中指で下唇の下のくぼみ、ショウショウというツボを押さえます。
右の人差し指はショウショウから１cmほど外側にあるキョウショウショウというツボを押さえます。
押さえたら、右手の親指でアゴの骨を挟むように（人差指と親指でつまむように）押さえます。
位置を確認したら、
ここからが今日のポイント
ゆっくりと軽く左を向きます。
左を向きすぎると首を痛めるので注意してくださいね。
あくまでも軽～くです。
首にある筋肉がぐーっとストレッチされていきます。
この状態でニコッと笑って、深呼吸を３回します。
息をはくときに、
さらに斜め上をみるように首の前を伸ばしましょう。
アゴのタルミの原因、広頸筋がストレッチされていきます。
最後に確認です。
もう一度、軽く頬杖をついてみましょう。
(^_^)v！
ちょっとすっきりしていませんか？
注意：
ツボにあまり力を入れすぎると首をいためます。
軽く押さえたまま左右を向いていくイメージです。
左も同じようにやってみましょう！
■重要ポイント：
ショウショウ：頬のむくみ、歯の痛み、顔面の痙攣に効くツボと、
二重顎の原因のひとつの筋肉（広頸筋）をストレッチして、
二重顎、フェイスラインを改善していきます。
▲効果：
リフトアップ、たるみ改善、口角アップ、首のシワ
二重顎に悩んでいるお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね！
ほぼ毎日１分☆魔法のリフトアップ・美のツボ
ご登録はこちら→http://m.mag2.jp/e/m/M0090952.html
あなたのお悩みを聞かせてください。
解決法をメールでお届けできたらと思います！
info@iblea.jp
お悩み、お待ちしております！
アメリカ式美容鍼
上田 隆勇
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発行者：アメリカ式美容鍼 ☆美のツボナビゲーター 上田
えっ？深キョン(深田恭子)も美容鍼 で小顔？
美容鍼・経絡顔筋(小顔)ストレッチサロン鍼灸院ブレア元町：
美容鍼なら横浜のブレア元町http://www.iblea.jp/ (PC)
院長ブログ
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