にきびの原因はとても複雑で
ひとつではありません
スキンケアの方法と
肌質の相性が悪く
悪化している方が
ほとんどですが
その他に
例えば・・・
「便秘」は
にきびの大敵です
老廃物は便か皮脂で排出されます
便秘だと便で排出されていませんが
皮脂は
排出されるようになります
そうなると
にきびの方は皮脂の分泌が高まります
皮脂や汗の分泌量が増えると
毛穴の出口が狭くなって
毛穴に皮脂が詰まりやすくなるんです
また、紫外線を浴びて硬くなたお肌は
うまく皮脂が排出されません
皮脂は夜より昼に多く分泌されます
季節的に紫外線が強い時期は
お肌が硬くなります。
無防備の状態（ノーメイク）で
お肌をさらしているのは
にきびの原因になります
にきびの方の日中の日焼け止め
ファンデーションは
しっかりしましょう
ちょっとした事の日々の積み重ね
（いい意味でも悪い意味でも）
日頃の癖が、今のお肌状態を作っています
何度も繰り返すにきび
意外と、ちょっとしたことを
変えるだけで
変化があるかもしれません
私も先が見えないにきび肌に
悩まされても大丈夫
キレイになります
AmiA（あみあ）
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