他人を変えるなんて

人は、自分が自然体でいると、
相手にもそれが伝わるものです。

自分がリラックスしていると、
相手もリラックスして話を聞いてくれたり。

分かると思うけど、
緊張している相手と話すと、
何でか自分も緊張してきますよね。
それと同じかも。

文章って、結構その人の気持ちとか、

状態とかが出ちゃうから
ごまかしがあまり効かないんですよね、実際。

これと同じように、
誰かとコミュニケーションとってる時、
大事なのは、相手にどんな状態になってもらいたいか？
ではなく、自分がどんな状態になるか。

相手にリラックスして楽に話を聞いてほしいなら
自分がまずリラックスすることが大事。

相手に抵抗や反発してほしくないなら、
自分がまず、相手に抵抗しないこと。

これはケンカや言い争いなどでよくあるパターンですね。
相手が怒りだして、それに対抗して自分も怒りだしていると、
いつまでたっても終わらない。

しかしいくら相手が怒っていても、
自分がそれを受け入れて抵抗しなければ、
相手もだんだんと、抵抗を止めていくものです。

私たちはよく、相手を変えよう、
相手を説得しよう、相手をコントロールしよう、
と考えてしまいがちです。

そして、そうしようと一生懸命頑張るわけです。

しかし、本当に大事なのは、
自分を変えること、自分を説得すること
自分をコントロールすることなのかもしれません。

だって世の中で唯一コントロールできるのは
何より自分自身だけなんだから。

コントロールできないものを
コントロールしようとするのは、

結果、不幸をもたらすと思います。

そういった自覚を持てれば、

何か大事な事に
気がつくことができるかもしれない、

と思った今日この頃です。

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気持ちを相手に伝える

人に気持ちを伝えるのって難しいですよね。

最近この事をよく考えています。

言葉が足らないだけで相手に、

不安を与えたり勘違いされたりとか。。。

そういう事って
日常生活で多くありますよね。

結局、自分がどういう気持ちでその発言をしようが
相手が変な意味で取ってしまったら、意味がない。

そこで小さなひずみというのが出来てしまいます。

例えば生活をしていて

彼女が飯を作ってくれたり。
彼氏が、重い荷物をもってくれたり。
奥さんが炊事洗濯をしてくれたり。
旦那さんがいつもごみを捨ててくれたり。

したとして。

それを心の中では「ありがとう」

と思っていても相手には伝わらないわけで。

何もいってもらえない方からすると
「何、こいつ？」

と思われても仕方がないわけです。

言葉で伝えたとしても相手に、

別の意味で捉えられたら全く意味がありません。

友人、恋人、仕事仲間であったら
相手に勘違いされた状態で関係が進むのは非常に悲しい事です。

自分の気持ちに余裕がなかったり
別の事で頭がいっぱいになった時。

そういう時って
言葉一つ一つの配慮がなくなってきてしまいがちですよね。

だけども、そういう時こそ、

一度振り返って自分が伝えたい事は

相手にちゃんと伝わっているかを
確認しなければいけないと思います。

どうすればいいかというと
自分から勇気を振り絞って、

相手に自分の思いを伝えるという努力を
しなければいけません。

自分が素直になれば相手も、

素直になってくれると思います。

「恥ずかしくて言葉で言えないよ」

って思う人もいるかもしれないけど
ならメールで送ればいい。

口で出せなければ
文章で伝えればいいと思います。

その一言で
今まで出来てた大きなひづみがなくなるかもしれない。

直らないにしても
そのまま広がっていく事はなくなります。

メールで伝わらないなら
面と向かって、相手と話し合えばいい。

直接会うことで
相手の表情だったり、仕草で
相手の気持ちを察する事が出来ます。

人が生きていく上で人脈というのは、

すごく大事なものです。

今は、
「自分を信頼してくれる人がいれば、精一杯その人の為に何かしてあげたい」

と思ってます。

ただ
精一杯というのは、１から１０まで教える事ではなく
その人にとって必要な事は何かという真実を伝えられる事だと思っています。

大切な人は大事にしないとと思った今日この頃です。。。

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人に楽しい人だなぁ～と思われる簡単な方法

人間関係って、大事だけど時にはめんどくさかったり、

疲れたりしますよね。

妥当に人と接することができればいいですよね。

今日は、人に楽しい人だなと思われるいい方法を紹介します。

よく「私はコミュニケーションが苦手なんです」 という人がいますが、

そうゆう人は、コミュニケーション上手な人は面白い人だと思っています。

そして、コミュニケーション上手になるには

会話の内容を面白くしなければならないと

考える傾向にあるみたいです。

しかし、もっと簡単に

一緒にいて楽しいと思われる方法があります。

一緒にいて楽しいと思われるために

何を一番意識すべきかというと

ずばり「リアクションの大きさ」です。

例えば、一緒に美味しいものを食べたとき、

笑顔で「おいしい！」とか「ウマイ！」とか言える人のほうが

一緒にいて楽しいと思われる傾向にあります。

また、会話をしていても、真顔で「うんうん」としか言えない人より、

「凄いね！」とか「かっこいい！」とか「行きたい！」とか

笑顔で言える人のほうが、一緒にいて楽しいと思われるわけです。

そのため、コミュニケーションが苦手な人は

会話内容を考えるより、

まずリアクションを大きくすることをオススメします。

かといって、リアクションが大きくなりすぎると若干うざったいですが、

ほとんどの人は頑張ってもそこまで大きくできないものなので、

あまり心配せずに思うがままに実践してみるといいと思います。

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