質問によっては危険ですよ！

家族や恋人になると、相手のことを
何から何まで知りたがる人がいます。


いつ何をしていたか？誰とメールしていたか？
友達との会話内容は何か？まで、
何でも知りたがるというわけです。


そしてこういうことを頻繁に質問し、
「やましいことがなければ何でも答えられるでしょ！」と
上から目線で言うわけです。


ここで、もしあなたもこの類の質問をしてしまう場合、
あまりしないようにしたほうがいいです。


なぜかというと、こういう質問をすればするほど、
相手からは「うっとおしい人だ」とか「面倒くさい人だ」と思われ、
人間関係の悪化につながるからです。


やましいことのあるなしに関わらず、
相手はこういう質問をされると返事するのが面倒くさいですし、
会話内容的に楽しくないですし
まるで犯罪者扱いで気分が悪くなるものなのです。


というわけで、多少気になることがあっても、
今の関係が良好なのであれば、余計な質問はしないことをお勧めします。


将来のリスクを減らそうと思って質問をしても、
それが原因で今の良好な関係を破壊してしまったら本末転倒ですので、
そうならないように気をつけたほうがいいですね。

ダラダラ生活から抜け出す毎朝の習慣

今日僕は何の予定も無く、
緊急性のある仕事もなかったので
やることが特にない日でした。


その結果どうなったかというと、
夕食までネットサーフィンしたりTVを観たり
とにかくダラダラしてしまいました。


僕はこういう意味のない時間を過ごさないように
日頃の計画を立てているので、
こんな日はひさしぶりです。


そして、ひさしぶりにダラダラして思ったのは
「この時間は本当に意味のないもったいない時間だった・・・」
ということです。


生産性が無く、たいして面白くもなく、快適に休むわけでもなく
健康的でもなく、ただ時間を浪費していただけなのです。


しっかりと計画していたら、役に立つ読書をしたり、
ストレッチや体操をしたり、もっと楽しいことを出来たりしたのですが
計画をしないからこうなってしまったのです。


ということで、やはり朝起きたら、
まずその日にやることを決めたり確認したりして
それから活動しないといけないなぁとあらためて思った次第です。


1日のやることを決めないまま1日をスタートしてしまうと、
今日の僕みたいにダラダラしてしまいがちですので、
くれぐれも気をつけたほうがいいですね。

時には疲れが完全になくなるまで休もう

日々仕事や遊びや飲み会を楽しんでいる場合、
つい疲れを引きずってしまいがちです。


また運動する習慣があると、筋肉痛の時が多かったり、
体のどこかが若干痛かったりすることが多々あるはずです。


家で過ごしている人だって、
パソコンやスマホで目が疲れていたりするものです。


実は僕自身も、そんな感じで、
多少の疲れや痛みは「まあこれくらい大丈夫だろう」という感じで
放置したまま過ごしてしまうことが多いです。


しかし、時にはじっくり休んで、
「これ以上疲れをゼロにするのは無理だ」
というくらいにまで状態回復するといいです。


なぜかというと、疲れや痛みは
一時的に引きずっていても大丈夫ですが
長期化すると病気につながることがあるからです。


また、じょじょに頭や体のパフォーマンスが落ちて
何をするにも効率が悪くなってしまうからです。


というわけで日ごろ活動派の人こそ
たまにはしっかり休むことをおススメします。


僕は3日前、アメリカから日本に帰ってきてから
ひたすら休んだのですが、
丸2日休んだら、かなり元気になりました。


良く寝て、消化の良いヘルシーな物だけ食べてデトックスして
整体に行って、長風呂して、お湯をたくさん飲んでいるのですが
どんどん疲れがとれて元気になっています。


今はもう元気なので、今から出かけたい気分なのですが、
今回はもう少ししっかりと休んで、
明日からの活動に備えたいと思います。