カマタメイクスクールのフェイスアップ・アドバイザー再開の為、
まじめに洗顔することにした（笑）
面倒な時、特に飲んで帰った日は顔洗わないで寝ちゃうんだよねー
でも。。。
その省略で、老化が進みます・・・
しわ、しみ、くすみ、たるみ、などなど
女性には聞きたくない単語が並ぶ（＾＾；
さて、洗顔方法
みんなは何でクレンジングしてます？
私からのお勧めは、オイルクレンジング。
カマタのオイルクレンジングは、化粧の油はオイルでとって、
水性のものは水で乳化してとる方法。
使ってるオイルは植物性で肌にやさしい、食べても大丈夫な商品。
この洗顔方は、顔の筋肉をほぐす洗顔でマイナスの力を取り除きます。
顔の筋肉、リンパや血液の流れにあわせ、顔の力をほぐす方向に手を動かします。
ここで、ポイントは呼吸をしながら行うことです。
老廃物をスムーズに排出させるために、呼吸しながらの洗顔を心がけて下さい。
洗顔の順番は中心から上から下へ円を描くように
額→頬正面→頬側面→鼻→口と口のまわり→下あご→目
書いただけじゃわかりずらいですね。。。
ということで、フェイスアップ講座開催します。
日常の呼吸法、洗顔、スキンケア時の呼吸法などを実際に体験して頂きます。
美肌再生力を実感して下さい！
～ カマタ式呼吸法 スキンケア入門 ～
■日程：２０１０年６月１９日（土）１３：３０～１５：００ （９０分）
■会場：川崎市幸区 （お問合せ下さい）
■講師：助川 佼代 （カマタメイクスクール フェイスアップ・アドバイザー）
■講習料金：6，000円（税込）
（スターターキット（１週間分）、テキスト付）
■用意するもの：タオル、髪留め（ヘアバンド、ピンなど）、手鏡
＊フェイスアップ講座は、スキンケア（基礎化粧）までの講習ですので、メイクを落とします。
メイクをして帰られる方は、化粧品のご用意をお願いします。
☆ お問合せ先： info@ｆａｃｅｕｐ．ｊｐ
以上
よろしくお願いします。
今月は線路月。
線路は続くよどこまでも・・・ということで、
うまく乗れたら６０ヶ月進展するという。
これは、いいこともだけど、もちろん悪いこともらしい・・・
いい事、もちろん仕事を進展させようと、
いろいろ企画してたけど、まとめられてなかった（笑）
この詰めの甘さが私の悪い癖。
先日、名刺交換した人に
「呼吸洗顔法やってるんですねーあっ、カラーセラピーも？」
と言われ、講座の開催日を教えた。
よく考えたら、思いつくまま発信した来月の講座予定。
数えてみたら３つも告知していた（笑）
ダブってたらやばいっ！と思ったら、セーフだった（笑）
いやー、気づかせてくれて感謝ですｍ（＿＿）ｍ
ということで、６月の講座予定をまとめてみました（笑）
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【カラーセラピー入門セミナー】
カラーセラピーに興味あるけどどんな感じ？
チャクラとのバランスカラーってなに？
など、カラーセラピーに興味があるけど、いきなり講座には・・・という方に
体験講座を開催します。
詳しくはお問合せ下さい。
◆日程:６月１２日（土）１３:３０～１５:００
◆会場：川崎市幸区
◆受講料：３，０００円
◆講師 : 助川 佼代 （センセーション・カラーセラピスト）
◆お問合せ : kyoka@faceup.jp
また、センセーション・カラーセラピスト養成講座では
１２時間受講で、開業資格が取得可能！
詳しくはこちら ⇒ http://faceup.jp/color.php
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【呼吸しながらスキンケア♪】
呼吸しながらと書いてますが、みなさん普段呼吸してますよね？
呼吸しないと死んでしまいますから（笑）
でも、何かに集中してる時、例えば、ＰＣを使っている時、メイクしているときなど、
呼吸が止まっている事を知っていますか？
呼吸が止まりがちになると血液の循環が悪くなり、目が充血したり、
ドライアイになります。それだけでなく、目の周りのしわ、たるみ、
クマの原因にもなります。
呼吸しながらと止めた状態では、スキンケアとメイクの効果に
驚くほどの違いがあります。内面から生まれる真の美しさを引き出す為に大切なのは呼吸です。
この講座は、鎌田式呼吸法を取入れたスキンケア入門です。
■日時：2010年6月19日（土）13:30～15:00（90分）
■会場：川崎市幸区
■受講料：6，000円
（スターターキット（１週間分）、テキスト付）
■講師：助川 佼代
（カマタメイクスクール・フェイスアップアドバイザー）
■用意するもの：タオル、髪留め（ヘアバンド、ピンなど）、手鏡
＊フェイスアップ講座は、スキンケア（基礎化粧）までの講習ですので、メイクを落とします。
メイクをして帰られる方は、化粧品のご用意をお願いします。
また、カマタの新作カラーをお試しすることもできます。
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【夢を叶える為の魔法の道具と使い方講座 第２弾】
～ SFAを使ったコミュニケーション術 ～
第３回 はまるコミュニケーション・パターン
・気質
・やりとりとゲーム
日程：2010年6月26日（土）13:30～16:30
会場：川崎市幸区
受講料：5，000円
講師 : 助川 佼代 （メンタル・ナビゲーター）
詳しくはこちら ⇒ http://faceup.jp/workshop/
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こうやって書き出してみると、私っていろいろ肩書きあるのね（笑）
興味がありましたら、お問合せ下さい。
よろしく～（＾＾）ノ
うちの屋号でもあるんですけど、
メンタルナビゲーターや、カウンセラーの他にこれもやってます（笑）
フェイスアップとは、
化粧品で塗り塗りしてきれいになるのではなく、
内面をきれいにすることによって、肌もきれいにしていこうって感じね。
まず、ストレスはお肌の大敵！！
でも、ストレスがない毎日なんて、この世の中難しいよねー
ストレスを解消する簡単な方法は深呼吸っていいますよね？
深呼吸すると、イライラしててもちょっと落ち着くかな～
ということで、私が教えてるのは呼吸しながらのスキンケア。
普段、息してないってことじゃないよ？
人間、息しないと死んじゃうからね（笑）
みんな何かに夢中になると、呼吸が止まるのね。
例えば、一点を集中してみる。
見てみた？？？
呼吸が止まるでしょ?
PCや携帯などで、ブログやメール書いてるときも、気がついてないかも知れないけど
呼吸が止まってるのね。
それを、訓練で常に呼吸できるようになると、血液に酸素も入り込んで
お肌もきれいになるんですよー
それに、ストレスも軽減できます。
で、その方法は？
メルマガでも書いたんだけど、
うまく説明できないのね（笑）
やっぱり、実践を見てもらわないと・・・
ということで、
カマタ式呼吸スキンケアの入門コースを開催します。
～ カマタ式呼吸スキンケア入門コース ～
お肌の構造から、普段の呼吸の仕方、スキンケアの方法を９０分でお伝えします。
また、この講座はスキンケア（基礎化粧）までの講習ですので、メイクを落とします。
メイクをして帰られる方は、化粧品のご用意をお願いします。
お時間がある方には、簡単なメイクのワンポイントアドバイスをします。
■日程：５月１５日 or ２２日（土） 13:30～15:00 （メイク時間は別）
■会場：川崎市幸区
■講習料金：6，000円（税込）
（スターターキット（１週間分）、テキスト付）
■用意するもの：タオル、髪留め（ヘアバンド、ピンなど）、手鏡
詳しくはこちらまで、お問合せ下さい。
↓
みんな、きれいになりましょ♪
よろしく～
端午の節句飾り色紙があたっちゃった♪
お世話になってる浅草の包装・印刷・和紙 株式会社ワタナベの社長さんのブログから
「端午の節句飾り色紙プレゼント」に惹かれて、つい応募（笑）
渡辺社長はネットTVに出たり、雑誌に掲載されたり、バンドやったり・・・と
とても多才な素敵な社長さんです。
渡辺社長のブログはこちら
↓
端午の節句って男の子のお祝いなのに
私が当たって申し訳ないですｍ（＿＿）ｍ
でも、素敵な色紙で、すっごくれしい♪
今回応募者６０２名の中から当たったんだって。
でも、残念なことに子供がいないので、
早速、スモークチーズの工房に飾りました♪
ちょっと光って見ずらいかな？
でも、ここだとけむけむになっちゃうかな・・・
ちょっと、飾り場所考えよ！
燻製工房スモークハウスでは、オープニングセール実施中！
詳しくはこちら
↓
http://hirokoubou.com/smokehouse/