先程投稿しました
「頭痛の原因はまぶたの可能性」
でお知らせしました、
上まぶたの垂れ下がりを解消する
顔の運動です。
下記の事に気を付けながら行ってください。
・リラックスをして。
・ゆっくり5秒かけて滑らかに。
・鏡をみながら同じ顔になるように。
・力を入れすぎないように。
・上瞼を意識しながら。
・やり過ぎないように。
1～4の動きを3回行ってください。
1日何セットでも行って構いませんが、
疲れを感じたらやめて下さい。
早い方で2週間ほどで
上まぶたが上がって来ることを実感できます。
辛い症状が緩和されますように。
先程アップしたブログ
頭痛の原因はまぶたの可能性
表情改善によるコミュニケーションスキルの向上等
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