エアロビクスインストラクターでもある
石田隆子です。
本日はエアロビクスの日
先日読んだ雑誌に
「おばさんがやってしまう行動
」が載っていました。
眉が細くて口紅が濃い手を叩いて大声で笑うデコリ過ぎの爪等々
その中で私が気になったのが
ヒザが曲がっていると言う指摘
筋力と柔軟性が衰えると
ピョコンとヒザが曲がってしまいます
そんな美しくないヒザにはならないぞ
と言うことで、
ミッチリしっかり丁寧に動かしました
あなたのヒザは伸びてますか
身体も顔も動かして
全身健康美人になりましょう
中目黒で表情美人になる
顔トレグループレッスン
ご予約 お問い合わせはこちらから
表情筋エクササイズで
"健康な顔"素敵な笑顔""アンチエイジング""リハビリ"
に興味がある方はこちらです
↓↓↓
Facening office CARA
表情改善によるコミュニケーションスキルの向上等
企業研修について詳しくはこちらです
↓↓↓
企業研修 講習会 パーティー講師