熱いですエアロビクスを行う際には、
水分補給に気を付けるよう促していますが、
「私に限って大丈夫
熱中症にはならないわ
」と思っていませんか？
実は私もその一人…
先日、
我が家のチビ太が
熱中症になりました。
それも後になって
あれは熱中症だったんだ
と気が付いた次第です
週末は
虫取をした後、
サッカー
と言うのが定番スケジュールのチビ太。
ほとんどを戸外で過ごします
その日もいつものように過ごしたのですが、
夜になり38度の発熱。
そして、
嘔吐。
腸炎だとばかり思い
医者に行ったのですが、
「熱中症だね」
と言われてやっと気が付いたんです
メンバーさんには
毎日のように、
「熱中症には気を付けて下さいね。」
と声をかけているのに…
反省です
皆さんも
けっして他人事とは思わずに、
こまめな水分補給
暑さを我慢し過ぎない
を心掛けて
暑すぎる夏を
楽しく過ごしましょう
いよいよ今週末開催グループレッスン
Facening office CARA