10歳若返る「表情筋トレーニング」

昨日、
「顔のトレーニングも必要です。10歳若返る表情筋トレーニング」
と題して、
日本ホリスティックコンディショニング協会東京シンポジウムにて
フェイスニング講習会が開催されました。

 
参加者は
パーソナルトレーナーや、治療を行うなど
身体のプロフェッショナル。
運動の重要性を十分理解していらっしゃる方々なので、
筋肉の反応が早い

それでも
初めて動かす顔の筋肉
難しかったようです

顔も身体と全く同じ。
健康のため、
美容のためにも、
運動は必須です