力を抜くのは難しい

肩や首だけでなく、顔もこるってご存知ですか？
顔には使い癖があり、
知らず知らず余計な力が入っている事があります

本日ベーシックレッスン最終日だったs様。
「力を抜くのが難しい…でも力を抜く事が大切だって分かった」
とおっしゃっていました。

気が付かないうちに入っている顔の力
その力が抜けると、
柔らかい優しい表情に変わります

でも案外難しい…
力を抜くのも訓練です
フェイスニングは力の抜きかたも学べます


ところでフェイスニングって何
と言うかたはこちら