あなたのお肌SOS！今、一年で最も乾燥しています！

お肌はこの時期が一年で一番乾燥するって知ってました

気温・湿度とともに一番低いのは１２～１月

だから乾燥するのも１２～１月と思いがち

ところが

肌は１２～１月の寒気・乾燥により代謝機能が低下するため、その影響で２～３月に肌の水分量が１番低くなるんだそうです

今年、肌の乾燥がひどいなって思ってる方いませんか

思い返せば…

去年の１２月～１月にかけて、晴天が続き、湿度も低く乾燥しっぱなしでした

その影響が、今きてます

通常であれば、健康な肌の角質層には約３０％の水分が含まれています

これが３０％以下になった状態の肌が乾燥肌です

湿度が３０％以下になると肌から水分が蒸発しやすくなります

最近は、地球温暖化や森林の減少で、より空気が乾燥しやすい環境にあるようです

都心部では特に平均湿度が低下しており、１２月と言わず、１１月からすでに湿度が３０％を切ることがあるようです

乾燥肌人口の増加要因は、こういった環境問題にもあるようですね

私は、今までにない乾燥に見舞われ…

毎晩、毎朝パックパックパック

それでやっと肌の水分量保ってます

朝晩だと大量の化粧水を使うので数千円の化粧水を使っていたのでは大変です

薬局などで売っている１０００円前後の安い化粧品でも十分です

選ぶ際は、セラミドやヒアルロン酸など、保湿成分を含んだ化粧品がよいでしょう

いつもより丁寧な保湿対策でうるおいを取り戻しましょう

血液の循環をよくし、低下した代謝機能を高めるお手入れが大事ですね

しっかり乾燥から肌を守り、3月から強くなってくる紫外線対策も忘れずにしましょう

（参考文献：スキンケア基本大辞典　吉木伸子著）