年を取るにつれてできるシワは多くの方の悩みとして作用します。 しかし、大多数の方は顔のしわと弾力低下により気を使い、首のしわに対する関心はそれより相対的に少ないです。 でも、実は顔の年齢はごまかすことができても、首の年齢は隠すのが難しいんです。 首のシワは人の年輪と言えるほど重要な部分なので、これをよく管理する必要があります
首のしわの原因とタイプ
首のシワは先天的、後天的な理由で発生します。 生まれた時から首にシワがある方がいます。 それで、若い青少年の中でも首のシワがある場合があるので、このような先天的なシワの場合はもっと一生懸命管理しなければなりません。
後天的には老化と生活習慣が主な原因です。年を取ると誰でも自然に首のシワができるようになりますが、最近はスマートフォンを使う時間が増えて首のシワがさらに深くなった方が多いです。 座って携帯電話を見る時、頭を下げて見るので首のシワが落ち着くのです また、高い枕を寝る方も首のシワが深い方です。
首のシワは縦のシワと横のシワでタイプを区別することができますが、この中で最も一般的なのが横に太く長いシワです。 ほとんどが横の形になっていて、中高年層以降から老化によって新たにしわができ始めます。 横シワがある時からしっかりケアしてあげると縦シワもある程度予防できます
首のしわケア 生活習慣の改善が先
先に首のシワの原因を確認したように、これを予防するためには原因から離れることが重要です。頭を下げて本を読んだり、スマートフォンを ㅂ ㅗ という習慣がある方は、これを改善してほしいと願い、高い枕の使用も控えてください パソコンをする時、モニター画面は自分の目線より少し高い方が首のシワ予防にも役立ちます。 また、大体は横になった時に首が水平になる高さが一番いいです
首を上下左右に引っ張るストレッチも、首のシワの予防にある程度役立ちます。 緊張を誘発するスマートフォンやパソコン作業をすると疲労感が溜まりますが、ストレッチを通じてこの緊張をほぐし、シワも予防してみてください
皮脂腺の少ない喉、保湿を徹底
私たちの肌は乾燥するほどシワができやすくなるので、保湿管理を徹底することが重要です 特に首の場合、動きが出るところで皮脂腺が少ないところなので、乾燥しやすくなることがあります。 顔にだけスキンケアをするのではなく、必ず首にもしっとり保湿製品を塗って、シワ改善機能性成分が入っているネック専用クリームを塗るのも良いです
首のしわ改善施術でも効果的
最近は、首のシワを改善する様々な施術を受ける方も増えています。 肌の再生能力を高めて弾力とシワを改善するのに役立つスキンブースター施術があります。 ボトックスは成分を使用してシワを自然に改善する首のシワボトックスやスキンボトックスなどにも効果があります また、シワの隙間を埋めてくれるフィラーも多くの方に好まれ、首のシワ改善に役立つ専用施術もあるので、参考にしてみてください
人の年輪の首のシワ、これ以上放置せず生活習慣の改善から姿をはじめ、様々な施術を通じてよく管理してみてください