スキンケアで最も重要な基本的なものを挙げると、一つ目が洗顔です。肌の皮脂や角質、メイクの残り物まで老廃物を取り除くためには、必ず洗顔しなければなりません。 洗顔を間違えると、乾燥したりニキビができることがあります。 正しい洗顔法を熟知し、肌を壊す洗顔法は何かを知っておいて、肌を健康に管理することができなければなりません。
メイクをしたなら2次洗顔、選択ではなく必須
外出をする時は、基礎化粧品を塗った後、日焼け止めだけ塗ったり、その後メイクをする方がいます。 このような化粧品の残り物をきれいに落とすためには、必ず2次洗顔をしなければなりません。 寝るときは基礎化粧品だけを塗るので、朝は水洗顔または洗顔で1次洗顔をしますが、外出をして帰ってきた後は日焼け止めやメイクなどをきれいに落とすためにメイク専用のクレンジング製品を使用しなければなりません。 2次洗顔をせずにフォーム製品だけで落とすと、残り物が残ることがあるので、ぜひ1、2次洗顔を一緒にしてください。
お湯、肌の乾燥と老化に影響
洗顔をしたりシャワーを浴びる時にお湯でするのは緊張をほぐしてくれて気持ちよくしますね。 でも、肌の健康のためには、体の温度と同じようなぬるま湯にするのが一番いいですよ。 お湯で洗顔しすぎると血管を拡張させ、肌のバリアまで破壊することがあります。 こうなると肌が早く乾燥して、紅潮まで起こることがあります。 なるべくなら、25~30度くらいのぬるま湯で洗顔することをおすすめします。 お湯で洗顔をした後は、少し冷たい温度でパッティングをしてあげるように仕上げてください。
肌のタイプに合わない洗顔料の使用は禁物
肌が丈夫な方は何でも基礎化粧品を塗って、洗顔料も洗面台にある何でも使ったりします。 しかし、すぐには何ともないかもしれませんが、徐々に肌に損傷を与える可能性があり、肌の健康に良くありません。また、いくら高くて有名で良い製品だとしても、本人の肌のタイプと合わない製品だとトラブル、乾燥などを誘発することがあります。
脂性肌やトラブル性肌、乾燥肌、複合性肌など、各肌タイプに合わせて出た洗顔剤を使用して、肌の健康と油水分のバランスを維持することができればと思います
スクラブピーリングジェルを使用した頻繁な洗顔はできません
洗顔をする時、顔の角質がふやかされるので、スクラブ、ピーリングジェルなどを利用して角質を除去する方がいます。 しかし、1週間に2~3回あまり頻繁に使用すると、かえって肌のバリアが崩れることがあります
また、頻繁な洗顔の場合もご遠慮ください 脂性肌の方は、顔に皮脂の分泌が多くなり、息苦しくて洗顔を頻繁にすることもありますが、このような場合、油分が過剰に除去されるのです 肌を乾燥させ、水分不足や脂性肌になることがあります 肌の油水分バランスが崩れるとトラブルを起こす恐れがあるので注意が必要です
お肌を健康にする正しい洗顔法、台無しにする洗顔法について知っておいて、自分の肌のバリアを丈夫にし、健康を維持してみてください