【ﾓﾆﾀｰ評価ﾗﾝｷﾝｸﾞ】
１位 酵素ＭＥＩＳＴＥＲｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
２位 ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ
３位 ｱｽﾀﾉｲﾄﾞ管理箋
４位 ﾃﾞｨｰｱｰﾙｻﾗｼｱ
５位 ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
ふくらはぎ､太ももが目に見えて細くなった!!
これは､食べたいという気持ちをおさえてくれるｻﾌﾟﾘらしいです｡
ﾌﾄﾓﾓやばいです(ﾟﾛﾟ;)
安易なﾀﾞｲｴｯﾄで一生苦労するようなことにならないでくださいね～
｢体重が多い＝脂肪が多い｣のです｡
生理前は私も過食しちゃうよ｡｡
今まで何してもだめだった私が続いているし､効果も絶対｡
毎日１５分のﾗﾝｷﾝｸﾞ（ゆるめ）と２０分のｳｫｰｷﾝｸﾞに､ｾﾙﾗｲﾄのﾏｯｻｰｼﾞを二時間くらいしてます｡
ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞやってます｡と言ってもｼﾞﾑに通ってるとかそう言うんじゃなくてyoutube見ながら真似してます｡
お正月で３きろ戻った…今週中に半分落とす!!