ターンオーバーとは?

  Mana Wind 戸塚です。

お肌の新陳代謝=ターンオーバーについてのお話です。

 

お肌の生まれ変わりはおよそ28日周期と言われています。

ターンオーバーとは、基底層で作られた細胞が角質細胞(アカ)となって
はがれ落ちるサイクルのことです。

このサイクルが早すぎると、未熟な細胞のまま水分を保持できずに
カサカサと乾燥してします。

また、ターンオーバーの機能の低下(遅くなる)のサインとしては、
肌がくすむ、シミが増えたり濃くなったりするなどがあげられます。

適切な肌の新陳代謝のためには…。
　　
　　★睡眠時間を保つ
　　★規則正しい生活
　　★バランスの良い食生活
　　★ストレスを溜めない

そうです、健康を維持することは、アンチエイジングの始まりです。










 


 

負け惜しみ!! でした。

 

    Mana Wind 戸塚です。

少し前、目指していたのは、　「バックシャン!!」　
これって死語ですかね?

顔に自信がないので、せめて後ろ姿は何とかしようかと思った
私の苦肉の策です。(笑)

体重を維持して
背筋を伸ばしスッスッと歩く
カジュアルな服装をする　などなど。
 　横向きですが‥

バーツとかの問題ではない、コンプレックスでした。

一年半前にフェイシシャルに通うようになって、
メンタルも劇的に変わりました!!

そんな私の体験談もこれから少しずつお話します。





 

洗顔は大事です!

 フェイシャルサロン　Mana Wind 　戸塚です。


私の話をしますと～、
20,30代は全くお化粧に興味がありませんでした。
未だにマスカラなるものを使ったことがありません。(笑)

あっ、待ってください。
小学生の時にクラシックバレエを習っていました。
発表会やコンクールの時は、ステージ用のお化粧をしたので、
マスカラもアイラインもしていましたね。

普段のお手入れも、最低限でした
当然、フェイシャルサロンなんて行きませんでした。

一年半ほど前に通い始めたサロンで、すっかり虜に
　
フェイシャルマッサージをしていただくうちに興味がわいてきました。

1. クレンジングをしっかり (皮脂の汚れを落とす)
2. 泡のソープで洗顔 (脂以外の汚れを落とす)
3. 化粧水でうるおい
4. クリームで保湿

日々のお手入れはこれでO.K.

今までは、めんどくさがりやの私は、化粧落とし+洗顔で洗う
朝はそのあと化粧水と乳液
夜は化粧水とナイトクリーム　でした。

しっかりクレンジングして、泡のソープでの洗顔を始めたら、
シミも薄くなり、肌の色も白くなりました。

正しいクレンジング・洗顔はアンチエイジングの
始まりです。