NANAです
最近は
相変わらず元気な日々です
ジムは退会したので
家で筋トレと
休みの日に散歩しています
今年新卒のたかはしけんじさんが
この前の月曜日
33歳になりました
33歳
ぞろめっていいですね！
これからも頑張って下さい！！
NANAです
最近は
サイエンスアクア
という髪質改善トリートメントが大人気です
わたしもやったことあるのですが
サラサラつやつやになります
びっくりしますとても！！
きになるかたはぜひ体験して頂きたいです
NANAです
お元気ですか？？
わたしは元気です
最近は変わらず腸活しつつ
好きなもの食べてます
外食の時に
すきなものをたくさん食べてもいいように
出かけない日などは
あまりたべないようにしています
前もおすすめした
トリプルカッターは
外食の時に
つかっています
食物繊維がたっぷり入っているので
体重増加を抑えられるので
維持したい方
増やしたくない方には
おすすめのものです
いまだと
セットで1490円でお試しできるので
気になる方は
まずは
お試しからしてみてください！
ライブがない今だからこそ
自己投資中です
結果が出てくると楽しいので
楽しくつづけられています！
NANAです
今年も12月やります！！！！
なにをやるのかというと
Aujua10％オフキャンペーン！！！
11月末までに
Aujua500以上のサイズをご予約して頂けたら
12月のお渡しの時に
10％オフでお渡しになります
もし気に入ったシャンプー、トリートメント
あったら
1Lなどもあるので
いつもよりとてもお得です
このキャンペーンは年に三回ほどしかしないので
このチャンス逃すのは
もったいないです！！！
ぜひ！
髪質改善Aujuaでしていきましょう
FACE。港南台 スズキダイスケです
休日、、、お天気良かったので
「今日のランチは
気になってたあそこにいこう！」
と！
国道134号線
湘南の海岸にある
「キコリ食堂」へ！
逗子マリーナ見えますね
逗子寄りの鎌倉ですねここは、、
店内は広い！
流木でオブジェとかも作ってあってお洒落！
座敷、、畳エリアもありましたね
店内もお洒落でいいのですが
天気いいので
こんな日はテラス席に！
ここソファーでいいなー寝れそう！
今度はここにしよっと！
（店内撮影したのはランチタイム終わり頃でまったく人いない時に撮影しました
来た時は結構混んでたんですよ！）
今回はこちらの席に案内してくれました
せっかくなんで1番海側に！
座ると
こんな感じの景色
風が気持ちよい！
さて、、
メニューはどうしようか、、何食べよう？
こんなお洒落なかんじなんですけど
お昼は定食屋
（昼からがカフェで夜からお酒でBARみたいになるらしいです）
数あるメニューのなかから
おすすめの「全部のせ」定食！
オーダーしてみました！
こちらです！！
しらすご飯にウニトッピング
かき揚げ、卵黄、味噌汁、お新香
マグロのレアカツとトンテキ、、
種類豊富ー！！
キコリ食堂だけに、大きな切り株をお皿代わりに持って来てくれました！！
こんなに食べれるかな！？
けどメチャおいしそう、、、
んで
食べてみたんですけど、、、
めちゃくちゃおいしい！！！！！
ひっさびさ！こんな美味しいの！
これもうリピート決定です！！
種類多くて、食べきれないと思いきや
もー染み込むように摂取しちゃいました！
見た目とは裏腹にとっても優しいお味！！
キコリ食堂、、
かならずやまた
やって来ます、、、
そんな時でもコレは忘れません
トリプルカッター
このオレンジの一包は
まさに「飲むサラダ」！！
サラダボウル一杯分の食物繊維
血糖値の上昇を抑え
糖、油（脂）、炭水化物の吸収を抑えます
これはいつも身に付けております
せっかくダイエットできたので
そこはしっかり飲んでます
（そろそろダイエットブログ書きます！）
あっ、それはさておき！
テラスでバーベキューも出来るんですって！
海鮮バーベキュー、、、
やってみたいなぁー
手ぶらでいけるみたいですよ！
このお店いつも目の前車で通ってたんだけど
来てみたらほんとにヒット！
キッカケは会社の後輩の子が
行ってるのInstagramで見て
なんですよね！
好奇心旺盛なんで行っちゃいました！
みかりんありがとね！
帰り道、、、とってもキレイな景色、、
江ノ島見ながら帰宅です！
みなさんもぜひ！行ってみてくださいー
それではまた！！
FACE。港南台スズキダイスケ
NANAです
こんにちは！
最近もかわらず腸活しております！
エステプロラボ
すごいです！
まさにインナービゥーティー！！！！
私以外のスタッフも何人かしております
みんな減量成功してます
ダイエットが目的ではないものなので
あくまで腸活
でも腸内環境って
頭皮にも髪にも関係してくるのです！！
腸から綺麗にすることで
肌も変わってきました！
自分ですごく実感できて
結果も出てくるので
続けれそうです
気になる方はおきがるにきいてください！
私も頑張ります
NANAです
おげんきですか？
今日は天気悪めですね・・・
10時から営業しております！
本日は
13時以降全体的に予約空き有るので
ネットでも電話でもお気軽に
ご予約してくださいませ！
お待ちしています！
NANAです
そういえば先日
夏休みで
葉山に行きました
貸し別荘を借りたのですが
めちゃくちゃに充実した
夏休み過ごせました！
ここの貸し別荘ほんとにいいので
オススメです
こんにちは！NANAです！
夏休みもあってりしてたくさん食べましたが、
増えることなくなんとかキープしています！
今月もファスティングするのですか
そんなファスティングをサポートしてくれるものがあります！
エステプロラボの
フローラバランスとトリプルカッターです！
まずフローラバランスは
エステプロラボの中でも一番おすすめのもので腸内環境を整えてくれます★
ヨーグルト500個分の植物性乳酸菌と
152種類の酵母が入ってくれてます！
悪玉菌を減らしてくれて善玉菌を増やしてくれて、炭水化物や、タンパク質をしっかり消化してくれてお通じがとてもよくなります！
夜遅い食事の人にはとてもオススメです！
そしてもう一つ
トリプルカッター！
炭水化物、油、砂糖にアプローチしてくれて
食事の前にこれを飲むとボウル一杯分のサラダを
食べたのと同じくらい食物繊維を取れることになり、
血糖値が上がるのをゆっくりにしてくれてるものです！
これをしっかり飲んでいたので
夏休みたくさん食べてもキープできていました！
ファスティングしてなくてもこの２つをするだけでも腸内環境整えられるので
オススメです！
いまだとお試しセットがあります！
増えることなくなんとかキープしています！
そんなファスティングをサポートしてくれるものがあります！
フローラバランスとトリプルカッターです！
エステプロラボの中でも一番おすすめのもので腸内環境を整えてくれます★
152種類の酵母が入ってくれてます！
トリプルカッター！
食事の前にこれを飲むとボウル一杯分のサラダを
食べたのと同じくらい食物繊維を取れることになり、
血糖値が上がるのをゆっくりにしてくれてるものです！
夏休みたくさん食べてもキープできていました！
オススメです！
気になる方はお気軽にご連絡下さい！