本日はエイジングケアの勉強会！！
今まで気にして来なかった【たるみ】【シワ】
私40歳を迎えこれからは、肌のお手入れに力を入れなくては！！
という事で、私達FACEグループでは、皆様の全身美人を目指し日々勉強しています。
1日5分！若返りに挑戦！！
お家での簡単リンパケアで全身美人を手に入れる事が出来ます。
TVを見ながら・・・・
お風呂上がり・・・・
布団で横になった時・・・・
ほんの数分簡やってみるだけで、大きな差につながって来ますよ！！
先ずはステップ1
毎日のシャンプーで簡単ケア！！
皆さんお顔のたるみは何処から来ると思いますか？
実は頭皮のたるみはなんです。
小顔の秘密は【頭皮ケア】にあるのです！
知ってましたか？
チョットのマッサージで小顔を手に入れる事が出来るのです！
簡単なマッサージ方法をご紹介*\(^o^)/*
❶ 頭を抱え込むようにおデコの生え際に両手の指をおきます。指の腹で円を描くようにゆっくり上にずらしながら揉みほぐします。頭のてっぺん百会まできたら、溜まっていたものをそっと放すように指を抜きます。同様に耳の裏や首筋の生え際から揉みほぐします。
❷ 頭皮がほぐれてきたら親指を天柱のツボにあて、軽く頭を傾けるようにして3秒ほどツボをプッシュ！
❸ 仕上げは頭に溜まった老廃物を流すイメージで首筋から鎖骨に向かって揉みほぐします。
毎日にケアが将来大きな差になります。
小さな事からコツコツと！！
目指せ！！全身美人！！
次はステップ2をご紹介致します。
乞うご期待！！