こんにちは
Yukiko
です
\\出す力UP!デトックスピラティス//
♦️食事で改善しない４０代女性の便秘解消
♦️病院では教えてくれない体質改善アドバイス
♦️某有名モデル担当＆企業での出張経験あり
♦️ピラティス歴１３年
身体って価値がある♡
身体って素晴らしい♡
身体はとっても自由で面白い♡
Love your body ♡
Love yourself ♡
をモットーにピラティスを通して女性の便秘改善をサポートしています
更年期近くなる４０代の女性にとって
おへその下問題は深刻ですね
お腹がぽっこりしているだけで
とっても年齢を重ねているように見られてしまいます
自分でもそれをわかっているかのように
腰回りやお腹を隠すファッションに移行していきます
人のことはそんなに興味がない人類
特に女性にとって
身体のシルエットは大切なのです
なぜなら誰かを認識するときに外枠で捉えるからです
よっぽど好きでもなければ
他人をそんなにまじまじと見ないですよね
ということはシルエットだけなんとなく作っておけば
イメージが変わるものなのです
そこで一番大切なのはやはりお腹！
なんて言っても身体の中心にあるのですから・・・
でもホルモンバランスが乱れがちな４０代女性にとって
お腹の形を維持するのは至難の技なのです
簡単にくびれができる方法として
身体をねじる
これはくびれ作りに最も有効です♡
コツは骨盤は動かさないでお腹をねじること！
雑巾絞りの雑巾を思い出して
さぁレッツトライ！です
応援しています
