相手の傷を深くしないためのポイント
告白して断られるというのは、自分が相手に寄せる好意を拒否されるということなので、全く傷つかないということはレアでしょう。ただ、傷を深くしないように配慮することで、相手が早く新しい恋に踏み出せるようにしてあげられるとよいですね。
そういう視点で、女性として男性に2つほどポイントをお示しします。
好意をありがたく思うことを伝える
どんなシチュエーションでも相手がどんな性格でも、まずは「自分にそんな好意を寄せてくれてありがとう」と伝えられると良いと思います。「そういう気持ちは迷惑です」的な断り方は、相手の諦めを早めることはできますが、傷つけてしまうので要注意です。
自分の問題であり、相手の女性の問題ではないことを伝える
告白を断るのは、自分の問題であり、告白してきた女性の問題ではないということを伝えましょう。
特に、自分の見た目についてのコンプレックスが大きい女性や、男性と付き合った経験の少ない女性ほど、この点についてはきちんと伝えてあげられると良いと思います。