週2のバレエ。だんだん筋肉痛もなくなってきました。年明けからの、レオタード!自分のありのままのスタイルに驚愕‼︎
いまだに自分のありのままの姿になれません

ダイエットは必要だな~と思って気にかけていますが、一進一退という感じ?
美しさのためにも必要ですが、カラダの負担にも大事です。
先週、先生からレッスンの後はもみほぐすことも必要と言われ、テニスボールを使ったマッサージを教わりました。暇な時にチョロチョロやっております。
出来る時間には、ウオーキングも始めたり…。日焼けに注意‼︎ですが

来年の発表会には出たいな~
