なんとかせねばと近所のカーブスへ
思ってたよりちゃんとしたトレーニングで１ヶ月半で３キロ減り、引き締まりも
今までで一番速効性を感じた
7月中旬から8月末までで
64.8キロ→61.8キロ
カーブスの良い点
マシンが12種類 飽きずに身体全体の筋肉を動かす
水分補給がしやすい ちゃんと水筒置き場が決まってる
コーチの目が行き届いている 声がけだけでなく腹筋押さえてくれたり良く効く。
客層年令幅があるのにちゃんと対応してるコーチ達スゴいと思う
近所ですぐ行ける 営業時間短い感じがしたけど、限られてるからこそ「行こう」という気になった
ストレッチが簡単 ７秒ごとでこんなに効くとは
正直カーブスとっても良かったデス
まー食事も気をつけてるところはありますが、アプリも始まりおすすめです
