ただいま、脱ステロイド中。
かゆみは耐えられる程度だから実行中。
お風呂上がりの手
お風呂上がりは温まるからか
赤いね。
寝てる時はかゆいけど
汁はほぼ出てない！
乾燥オンリー
これ救い！
首や鎖骨はあらゆるところに。
いつでもかゆいけど
保湿だけで。
ここは赤くなったり
赤み治まったり
よくわからない。
手の甲からひじ下までは
こんな感じでかぶれっていうわけではなく
湿疹。
顔は化粧しなければ普通の肌みたいに見える。
化粧すると乾燥が明らかになる。
目はまた元どおりになったから
一安心。
おでこもまだまだガサガサたまにかゆかゆだけど
見た目じゃわからない程度に。
お風呂上がりに保湿剤、プロトピック。
アレグラは飲んだり飲まなかったり。
今を一番最悪の状態と仮定して
これからは良くなるだけにするっていうのが理想。
それに向けてまずは体質改善！
食事、運動。
ストレスフリーでできるように
自分なりに。