ブラックコーヒーは脂肪燃料に効果

ブラックコーヒーは脂肪燃料に効果があるそうです。
カフェインが新陳代謝を上げてくれるそうで、確かに集中力が維持されるから、
そこにカロリーを消費しているのだと思う。
カフェインを何もとらないと10時くらいに寝てしまうけれど、コーヒーを飲んでいると12時くらいｍで
起きていられる。その起きている分の消費カロリーは結構多いと思う。
さらにカフェインには脂肪を分解する効果があるそうで、
これは毎日ブラックブラックガムをかんでいたほうが痩せられるのではとも思った。
ブラックブラックガムが好きな人は細い人が多い気がする。