omiyage

わざわざありがとうね

横浜のお友達から

心からありがとう

今日から・・・

月日はあっと言う間に

過ぎる。

去年12月」から病院に通い通院している今。

そろそろ・・・

私らしく戻れる為に

そこで、記録しよう思い始めました

日課のヨガの復活からスタート

外から内から心が強くなれるように・・・

3月27日

YOGA25min

ストレッチ　ウエスト30回

継続は力なり

きずき

大阪では

毎日、綺麗なお水が普通に出て、暗くなれば、明るい電気

をつける事ができる。

しかも・・・

途切れる事なく。

当たり前な事等、この世の中ないのだよね

無くなって初めてきずく。

そんな繰り返しではダメだね

毎日、色んな事に物に人に

自分のかかわってきてくださって来てくれた人に

大事なひとに

ありがとうありがとう

心をこめてありがとう

パンプキンマフィン

バターかぼちゃを使用して

かぼちゃ140ｇ

バター　80ｇ

お砂糖80ｇ

卵1個

牛乳」25ＣＣ

かぼちゃ種

薄力粉100ｇ

ＢＰ小さじ1

シナモン　少々

上手く焼けた

ＭＹ favorite tea

私の一番のお気にアールグレイがこちら★

ＲＡＦＦＬＥＳ　ＨＯＴＥＬ　ＳＨＯＰで購入できるよ

ベルガモットの配合がとてもお上手です。

お茶でも香り高い物が好き♪

私、疲れているの」かしら？笑