(*´∀｀*)

めちゃくちゃ快調快腸！

今日の朝ご飯は
・チキンの葱塩焼き
・目玉焼き
・キャベツサラダ
・グレープフルーツ

だいたいいつもそうなんだけど

朝ご飯食べたらすぐにやつがやってくる。

子供ほど胃直腸反射が激しくて、そういう傾向があるみたいです。

まぁ健康な証拠だしいっか(｡･ε･`｡)

コーヒーエネマ(浣腸)

ついに初体験しました。

コーヒーエネマ(浣腸)。



結果からいうと…爽快です(*´∀｀*)!!

もともと便秘は今までしたことなく

毎日快調なんですが

出てきました!!やつが!!

最初は抵抗があったけれど、意外となんて事はなかったです。

実行してる姿は、コンセントにつながれた充電中の置物のようで誰にも絶対に見られたくないけど。

でもかなり良さげですよ!

本来は毎日１～２回するといいみたいですが

お財布とも相談しつつ

週何日かで続けていこうかな。

相方ちゃんにも勧めてみたけど拒否されました。

今日も

テレビを見ながらコロコロ。

これ、太ももからお尻にかけてやるのが痛気持ちく、すごく効きそうな気がします。

今日のご飯はおすそわけでもらったアサリを使って

ボンゴレ！



あさりめっちゃたくさん。

食後には残りのアサリだし汁でチーズリゾットを作りました。


これ、友達からお土産にもらって使ってみたら
めちゃくちゃよかったです!!