温活

1.生駒市のサンマルクカフェ☕️でホット珈琲を　　飲むこと😀😀です。具体的にブレンド、ア　メリカンを選択することが出来まーす❤️❤️。　体が暖まりまーす。

2.生駒市での平日の活動で足湯に浸かり🦵下　半身、具体的にはふくらはぎ、足の裏、足の指　裏先までしっかりしっかり暖めることで　す。

3.適度な運動に取り組んでいる事でーす☺️。　お気に入りのクロスバイクでサイクリングした　り、ボーリング🎳、バッティングセンターで程　よく汗を💦流すことでーす🤗🤗。

4.㊗️祭日、土曜日、日曜日中心に家事に取り組み　始めていまーす^_^🤗。水回りのお掃除とお洗　濯と掛け布、敷布団、毛布、枕、クッションな　どできる範囲内でスタートしていまーす

　身体を動かしているから程良い運動の代わりに　もなっていまーす‼️

FIJI WATER(フィジーウォーター) 330ml×36本

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