お疲れ様です。
今回ご紹介するののは黒酢です。
小さなカプセルにギューっと凝縮【元源黒酢】
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黒酢のすごいところについてまとめてみました。
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黒酢にはアミノ酸をはじめ、ビタミンやミネラルなどの栄養素がたっぷり含まれています。
健康はもちろん、美容への効果も高く、性別や年齢を問わず多くの方が愛飲しています。
黒酢には一般の食酢の約20倍ものアミノ酸が含まれており、
その種類は約20種に及んでいます。
中でもバリン・ロイシン・イソロイシンの3種は分岐鎖アミノ酸と呼ばれており、
脂肪分解酵素リパーゼのはたらきを活性化する作用を持っています。
また、アミノ酸には基礎代謝を向上させる効果があり、
20種のアミノ酸をバランス良く補うことで、痩せやすく、
太りにくい体を作ることができます。
黒酢には、前にも一度紹介した、オリゴペプチドという物質が含まれているので
肌のターンオーバー機能も促進可能です。
また、人間は体内でブドウ糖をエネルギーに変換して活動していますが、
ブドウ糖が燃焼した後には『乳酸』が残ります。
乳酸は代謝によって消費されますが、
加齢やストレスなどによって代謝機能が低下すると乳酸が筋肉や肝臓に残留し、
疲労やだるさのもとになってしまいます。
黒酢に含まれるクエン酸には、
疲労物質である乳酸をエネルギーに変えるはたらきがあり、
蓄積した疲労を解消することができます。
・・・とまあこんな感じです＾＾
美容も兼ね備えた健康食品っと行ったところでしょうね。
最近はこういったサプリメントが結構流行してますよね。
私、個人的には青汁くらいは飲んでおこうかなと思っています。
皆さんはどの様な認識をお持ちですか。
10年後、20年後のために、今からコツコツ堅実にやっていきませんか＾＾
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