発毛剤などは発毛を考えると有効な手段の１つです。
しかし、育毛剤と合わせて育毛に有効な食材を摂ることで更なる育毛が期待できます。
育毛に有効な成分は「亜鉛」と言われています。亜鉛を多く含む食材で有名なのは「カキ」です。しかし、カキだけでは育毛に有効な亜鉛は摂取できますが、体内に有効に取り入れることが出来ません。
カキを食べることで亜鉛を摂取できることが出来ますが、体内の吸収についてはそれにあった別の食材を使うことが必要です。その成分はビタミンCです。ビタミンCは亜鉛と結合しやすいので体内に有効に摂取することができます。
カキを美味しく食べるのにオススメなのがはやりレモンをかけて食べるのが美味しいです。実は先ほどあげたビタミンCが多く含まれるのがレモンなのです、一緒に食べるこで美味しく食べることができる組み合わせが１番良いようですね、カキとレモンの組み合わせが良いようです。