寝られなくて

昨夜は午前1時間半頃にベッドに入ったのですが、

2時半まで寝られず、結局起きてしまいました。

撮りためたビデオを見て、朝7時になってしまいました。

ゴミを出したり、ちょっと食事をしたりで、

８時にもう一度布団に入りました。

目が覚めたら正午近くでした・・・

４時間は寝たのでいいかなと。

近頃ひと月に一日くらい寝られない日が有ります。

無理して寝ようと思わずに起きてしまい、

テレビを見たり、映画を見たりしているのですが、

朝になってしまったのは久しぶりでした。

今日は寝られるかな？？

随分空いてしまいましたが・・・

久々のINです。

本当に久々です。

二年間も空いてしまいました。

又、再開しようと考えています。

体調不良

２３日に血圧が下がってドキドキ度が上昇。

２６日はとうとう熱が出てしまい、

定期健診の眼科は延期してもらいました。

そして今日、

熱は下がりましたが、

お腹の調子が悪く、

中野での講習会を休んでしまいました。

３日からドイツに行くので、無理はしないようにと思っています。

でも、２５日から出発まで毎日外出になってしまい、

偶然とは言えチョット忙しい毎日の日程で、反省です。