私は普段、牛乳をあまり飲む習慣がないため、お通じが毎日ありません。いつもお腹の中に宿便があるような気がします。スッキリしないのです。悩んでいましたが、現在は、ラクトフェリンを飲んでいます。http://eguvmirav.com/
のサイトは参考になります。慣れるまでは、便が少しゆるくなることがありましたが、しばらく飲み続けていると、毎日、定期的な時間がくると、排便ができるようになりました。
がんの数値を気にしている知り合いがいます。基準の数値を超えないと、手術はできないそうです。健康のために、ラクトフェリンを飲んでいました。自分は、抵抗力が弱く風邪をひきやすい体質であることを打ち明けたところ、がんの予防だけでなく、免疫機能を高めてくれる働きなどもあるということでした。言われた通りに飲み始めましたが、体の冷えが気にならなくなり、体の調子がいいようです。