皆様こんにちは。
昨日から風が強い日が続きますね
陽当たり良好な我が家ですが、この強風のせいでお外に洗濯物を干せません
さて、私、心を病みましたの2回目。
今回はその症状について書いていこうと思います。
と決めたものの...
ん～.........症状💧
実はある日ふとした息子の一言がとてつもなく気に障り、いつもなら流すような何て言う事はない一言だったのに。。。
こんなに毎日子供の為、家族の為にやっているのに。自分の事はいつだって後回しなのに。なのにどうして分かってくれないんだろう？何でそんな事を言われなきゃいけないんだろう？？
一瞬にしてそんな想いで頭と胸の中がいっぱいになってしまって。
同時に『ワーーーッ‼️』と叫んで泣いてしまいたくなるような、そんな感覚です。
実際子供の前で理由もなく泣いてしまったのですが
そしてそんな感覚が毎日のように襲ってくる。
そんな事は人間生きていれば誰だって一度や二度とはあると思うんです。
ただ、先日の第一回目でもお伝えしたように人の痛みや苦しみ、度合いは人それぞれ。他人にはその人の状態を完全に理解する事は出来ません。
今思えば私は明らかに今までにない深い怒りと悲しみと無力感...様々な負の感情を感じた気がしました。
更にさらに遡れば、泣き叫びたくなった日の2週間くらい前から夜眠れなくなっていました。普段は子供と一緒に22時には寝ていたんですけどね。
夜眠れないのに、昼も眠くない。
完全に寝不足の状態です。
それからは今まで楽しかったり面白いと思っていた物を何とも思わなくなり、何かを見て綺麗だと感じたりすることも減り、外出するのも億劫、誰にも会いたくない。
そんな感じです。
楽しい、面白い、綺麗、素敵✨...なんていうプラスの気持ちが全く湧かず、でも子供3人のお世話は毎日当然のようにしないといけないわけで、行動と感情に矛盾があることがキツかったです
3回目は『気持ちの立て直し方』について書こうと思います。
いつかに続く...