はぴの法則 その１

はい、

こんにちは

昨日、ブログタイトルを何度も変更した結果、

中途半端な感じになり、まだ悩んでいる、ぁたくしです

せっかくの、ブログ１つくらいは、真面目なテーマで書いちゃおうかなぁ

なんてねっ（笑）

ブログタイトルでもある、『はぴでい』とは　

HAPPY DAY　の略ですｗ

単純でごめんなさい<(_ _)>

でも、せっかくの人生、幸せな方がイイじゃなぁ～い

って事で、『はぴでい』の法則を説いていこうと思いまぁすっ

その１．毎日、自分で自分に向かって褒める！

はいぃぃぃぃぃぃっ

なんだそれって思った人いるでしょう

それには、理由があるんですよっ。

まぁ、焦らずに×２。

偉大なる脳の力をかりて、『言葉の魔法』を使うんです。

プラスの言葉とマイナスの言葉、どちらも脳を伝わって

人間の心と体の健康に、関連しているんですよ。

世界中の色々な分野でも、脳と心と体の関係は研究されているんです。

プラスの言葉は、自然治癒力や免疫カが維持され、病気にかかりにくくなったり、

マイナスの言葉は、脳全体のバランスを崩し、悪影響を及ぼすことも…

昨年末頃、とある記事で、医学的研究結果を読んだ覚えがあります。

幼少期～思春期に、毎日のように暴言を吐かれた経験を持つ

20歳前後の脳をMRIで調べた結果と、

そのような経験をしなかった同世代の脳と比べて、

右脳・左脳とも、萎縮していたことがわかった。

数値などは覚えてないけど、というような内容だった。

ちょっと、難しい話になったけど単純に、

褒められたら、嬉しいじゃなぁ～い

嬉しいって事は、テンション上がるじゃなぁ～い

テンション上がるって事は、プラス思考じゃなぁ～い

プラス思考って事は、『はぴでい』なりけり。

とりあえず、簡単だし気分イイから

今日から、朝・晩

鏡の中の自分に向かって褒めてみよう