門司港のパパごはんで頑張る史のブログで～す♪ -21ページ目

深夜のテレショップで頼んでた物が届きました

その名は。。。

レッグマジックＸ

テレビでは軽々運動してるように見えて、１日１分で理想のボディーに

という言葉に惹かれ、これなら毎日続けられると思い即購入

早速やってみましたが、、、
(((゜д゜;)))
キツいのなんの…
内股の筋肉やお尻の筋肉や腹筋がキツいのなんの…
ビックリです

１分で筋肉痛になりました(・_・;)

せっかく買ったので続けますが…
既に拒否反応も出てきてますが…
ヒップアップにはかなり効果がありそうなので頑張ります
o(^-^)o

明日は２ヵ月ぶりに守恒の１０６でのライブです

Ｌｕｌｌとしては初めての１０６での30分ステージです

気合い入れて頑張ってきます

なので、パパごはんには私は居ません…予約して下さったお客様、申し訳ございませんm(_ _)m
その分、パパから大サービスがある筈です

昨日はジャズボサノバクラブに初参加しました

ボサノバのリズムの勉強や、ドラムの組み立て方の勉強や、発声練習など盛り沢山でした

腹筋を鍛えなければ…(-_-#)

中でも、ドラムの練習が楽しかった～

初めて叩いたけど、エレクトーンの効果があったのか、手足がバラバラに動くので思ったより叩けて最後にはドラム担当みたいになっちゃいました(>_<)

ポルトガル語は難しそうですが、音源聴いてスペイン語と同様にカタカナに書き換えて練習します

色々とする事が増えていきます…
でも、退屈が一番苦手な私は今ぐらいで丁度良いかもって思います

昨日のパパごはんには、
何と＼(゜□゜)／
私のブログを見てくれているお客様が来店してくれました

いや～恥ずかしい…
お二人で仲良くジャズを聴きに行く前に寄っていただき、沢山食べて飲んでいただきました

ありがとうございます

来月は門司港でライブやりますので、下手で恥ずかしいのですが、是非一度よかったら聴いてみて下さい(*^ー^)

そして、昨日は飛び込みのお客様もいらして、初めてなのに落ち着くって言って貰って、何杯も飲んでいただいて嬉しかったな～

皆様の温かい言葉で私はいつも救われて、頑張る力をいただいてます

一生懸命頑張ってるとちゃんと見てくれている人が居るんだなって最近つくづく感じます

応援してくれてる皆様、ありがとう

色々辛い事もあるけど、負けずにもっと頑張りますo(^-^)o

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