ダイエット開始して一週間経ちました
どうも
ジャニーです(o^∀^o)
とりあえず一週間経過しました
とりあえず米が食いたいですね。
今は胃袋の縮小と炭水化物を摂取しないように努力してます。
なんせしっかり食べれるのが朝飯だけですから
夜は７時以降何も食べないようにしてます
お腹がすいたら睡眠
おかげで夜１１時に寝て朝６時ぐらいに起きてます
来週まで続けて再来週からはご飯の前にサラダ生活を続けます。
とりあえず来週には結果報告をしますね
では…
ダイエット開始して一週間経ちました
どうも
ジャニーです(o^∀^o)
とりあえず一週間経過しました
とりあえず米が食いたいですね。
今は胃袋の縮小と炭水化物を摂取しないように努力してます。
なんせしっかり食べれるのが朝飯だけですから
夜は７時以降何も食べないようにしてます
お腹がすいたら睡眠
おかげで夜１１時に寝て朝６時ぐらいに起きてます
来週まで続けて再来週からはご飯の前にサラダ生活を続けます。
とりあえず来週には結果報告をしますね
では…
私事ですがダイエットを始めました。
どうも
ジャニーです(o^∀^o)
３日前からダイエットを始めました。
とりあえず２月終わるまで１０キロダウンを目指します
とりあえず挫折しないようにどうでもよい報告をしていきます。
皆さんお付き合いよろ しくお願いしますm(_ _)m
では…
遅れましたがあけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。m(_ _)m
皆さんジャニーです(￣∀￣)
新年はコンビニで迎えましたね
年越しソバならぬ年越したラーメンを食してました
来年の今頃は赤道付近にいると思います（順調にいけばね…）
とりあえず寝正月にしたいと思いますので寝ます
では…