いつもご覧頂いて有難うございます。
只今春真っ盛りです！
どこを見ても桜色です。
ところで、皆さんはシャワー派
ですか？
お風呂派ですか？
なかなか、痩せられない方に
シャワー派が多いことに気づきました！
忙しいし夏は暑いからと
言われます。
それでは違いを調べてみました。
お風呂の効果
1、深部まで温まり、リラックス
2、毛穴が開いて、お湯が奥の汚れまで届いて落ちる。
3、血液やリンパの流れが良くなり
疲労回復、肩こり、冷え性に効果がある。
4、新陳代謝が促進され、発汗効果がある。
5、内蔵の動きが良くなる。
6、夏バテの改善。
シャワーの効果
1、体が芯まで温まらない。
2、毛穴は閉じたまま
3、リラックスできず疲れが取れない。
4、体臭がでてしまう。
5、便秘になりやすい。
🙂なる程、シャワーは簡単ですが
お風呂の方が、美容と健康に
優れてますね！
エステのドームもお風呂と同じ効果があります。
シャワー派の汗は、黄色くにごり
油分が多いせいか、ビニールに
汗の粒がくっついて流れていきません。
お風呂派の汗は、透明でさらっと
水の様に流れます。
ある研究発表で、40度のお風呂に10分浸かると、心筋梗塞が減少
したというデータがあるそうです。
週に一度でも、スーパー銭湯や
温泉に浸かり、夏に向けてスッキリとした体になりましょう！
ぼけの花咲きました。
フリージアも満開。香りが良いです
最後まで読んで下さり有難うございました。