この前、友達とたこパをしたの〜
大学生のころはたこパやら鍋パやら
いろいろやってたけど、
すんごい久々なたこパでした😌👏
買い出しから楽しいやつ❤︎
主役のタコが小さいのしか売ってなくて、
それに代わるメイン食材として選ばれたのは
焼き豚さんでした🐽笑
ほかにもトッピングでチーズやキムチ、
明太子、梅肉なども買いました◎
そして今回わたしが大注目だったのが、
友達おすすめの納豆！！！
納豆めちゃくちゃ好きだから😂😂
朝ごはんにほぼ毎日食べてます(笑)
そんな大好きな納豆を
たこ焼きに入れたことはなくて！
友達がこんな感じに作ってくれました〜〜
納豆多めでオーダー(笑)
で、初めて食べた納豆たこ焼きのお味は、、
大好き。笑
後半はほぼ納豆入りしか
食べてませんでしたね
これ、わたしとしては
ほんとに美味しかったんだけど、
たこ焼きに納豆がおすすめというよりかは
ただ単にわたしが納豆を好きすぎる説が(笑)
納豆は、
＊ナットウキナーゼ
→脳梗塞、心筋梗塞を予防する
＊ビタミンK
→骨粗鬆症を予防する
＊イソフラボン
→女性ホルモンの働きを助ける
＊ビタミンB群
→疲労回復
などなど…
挙げきれないほど栄養も豊富で、
食物繊維も摂れる良質なタンパク源なので
めちゃくちゃ信頼してます🙆♀️
あんなにクセ強いのに、
いろいろな料理にアレンジできるし〜
給食で、小松菜とかの葉物を茹でて
ひきわり納豆で和えるメニューは
子供たちにも人気だよ🤣
揚げたりしてもおいしいけど、
加熱すると香りが強くなるから
もう事件だよね(笑)
またたこパをする機会があったら
絶対に納豆買います☺️🙌
haruna.